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最健康的睡姿竟是…你绝对想不到 佛经悟禅 6天前。晚上这样睡觉，不病才怪！一、右伏身侧卧势。头向右侧身而卧，右腿屈，左腿伸，右手抱肩，左手覆按床面，自然而舒适。二、左坦腹侧卧势。头向左偏，左腿伸，右腿屈立，左手仰放床面，右手覆按右腿上，坦腹，虽是侧身但要稍向上。三、右坦腹侧卧势。这个正好是与左坦腹侧卧势相同，方向相反。 阅106 转9 评0 公众公开 19-11-15 22:14 |
2个穴位助你一觉到天亮。 阅1 转自失忆的蝴... 公众公开 18-03-10 21:26 |
合欢花泡酒或泡茶治失眠http://tv.cntv.cn/video/C10606/1b1776e29d3c4ffc98e83b6d7cb240f1----（视频）合欢花200克左右，然后选2000毫升的黄酒，把它兑进去，注意不要用那种透光的那种瓶子，要最好是用那个陶瓷的，蔽光，然后放到这个陶瓷的罐子里，给它浸泡一周以上。 阅209 转6 评0 公众公开 14-10-22 21:21 |
