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每一组“平曲―伸臂―扩胸”动作占3节拍，两组动作占6节拍，动作顺序为：左脚起步①，右脚②，左脚③，右脚①，左脚②，右脚③。②双臂以肩为轴曲肘外展扩胸，两肩后张，两上臂横向与双肩成一直线，前臂与上臂垂直，拳心向前。2．曲臂摆髋：双手握拳，双臂体侧曲肘，上臂与身体约成20度夹角，即角度略小于双手掐腰时上臂与身体形成的夹角，前臂... 阅115 转自琴心若水 公众公开 13-09-26 19:50 |
交谊舞教程影视三步学跳舞慢三提高篇。 阅132 转自平安谷 公众公开 13-03-17 14:38 |
开始，左脚向前一步，右脚靠拢，左脚轻踏，不要用力哦， 右脚向后一步，然后左脚靠拢右脚轻踏。接下来请您跟着图形分析一起练习，开始，左脚向左一步，右脚跟上轻踏， 右脚向右一步，左脚跟上轻踏。做方形步的时候，会跳出一个四角正方形，每当双脚合并，身体重心自然转换，我们来看一次，左脚向前一步，右脚向右一步，左脚向右脚... 阅31493 转17 评0 公众公开 13-03-14 22:04 |
