她的首页
她的馆藏
她的动态
馆友反馈
关于她
| 共 16 篇文章 |
|
[警惕}不要再多吃甜食了-增加癌症发病几率/加快衰老...A. 多吃糖比吸烟的危害还大。”该研究的发起人麦克·里斯托表示：“甜食中的糖摄取过量其实很不健康，因此，真正健康的饮食，必须严格控制糖的摄入。结果显示，与很少喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%;每天吃5小勺糖的人，患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高... 阅1119 转5 评0 公众公开 12-09-06 22:20 |
专家告诉你-夏日各种水果应吃的分量。夏天盛產各色繽紛的水果，有搶眼的綠皮紅肉大西瓜、黃澄澄的芒果，還有一串串飽滿的荔枝，這些水果能快速補充水分、維生素C，提振暑熱下疲憊的身體。熱性體質的人最好選擇寒涼性水果，吃溫熱水果宜以一份為限（見「一份水果是多少？夏季常見的平性水果有：鳳梨、木瓜、芒果、葡萄。攝取水果總量須控制在2份... 阅270 转14 评0 公众公开 12-08-03 23:21 |
國人對於雞蛋一直有「色彩迷思」，總覺得紅蛋、土雞蛋都比白蛋營養價值高。蛋黃的顏色也是消費者常用以分辨好蛋的準則，一般人總認為「蛋黃顏色深，所以比較營養」，實際上，兩者沒有相關。一般來說，蛋白和蛋黃都完全凝固才算熟透，半熟蛋或蛋黃一戳就黏糊糊的滑蛋都不叫做煮熟；由於糕餅類大多使用蛋黃，因此蛋品工廠通常將生產流程中較次級... 阅216 转3 评0 公众公开 12-07-23 18:39 |
濃郁的奶香味、濃稠的口感總被認為是優質鮮奶必備的條件，但事實上，奶香味和殺菌加工的方式大有關係。根據國家標準CNS3056針對鮮奶的規定：高脂鮮乳：乳脂肪3.8％以上全脂鮮乳：乳脂肪3.0～3.8％中脂鮮乳：乳脂肪1.5～3.0％低脂鮮乳：乳脂肪0.5～1.5％脫脂鮮乳：乳脂肪為滿0.5％.●選擇非乳脂肪固形物（SNF，是指牛奶在除去水分及脂肪後所得的... 阅130 转1 评0 公众公开 12-07-23 18:30 |
比如说风寒感冒以及脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等，喝生姜红糖水可以缓解，此时的生姜最好去掉皮，因为生姜皮有碍于生姜充分发挥其辛温解表的作用。通常情况下，加入菜肴中时生姜皮最好不要去掉，这样可以保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。1. 抗氧化，抑制肿瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除... 阅15 转自fjzhen 公众公开 12-06-29 15:08 |
[荐]中医点评各种水果(全) 中医点评各种水果 苹果 一日一苹果， 医生远离我 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；5.可减梨之寒，强化润肺润胃。虚寒者:将银杏煨熟配药 夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖 ... 阅40 转11 评0 公众公开 12-06-26 15:40 |
素食不正确更糟！在一次谈论有关饮食与健康课题的演讲中，我定的标题为：“素食会速死吗？”与会者感到非常地震撼，每个人睁大眼睛追着我问：“难道吃错素食会导致速死？”第七个错误：芽菜太多。至于人体最重要的时间就是免疫系统恢复时间（晚上九时至十一时），这段时间也是人体掌管免疫系统的三焦经时间，如果晚上九时后就呈休息状态、十一... 阅72 转5 评0 公众公开 12-06-25 17:30 |
山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。你看咱中国的花生米，五香花生米、炒花生米、炸花生米全都带皮。花粉武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。第二是糖尿病，这病是缺少蛋白、维生素，很难治愈，螺旋藻能补充维生素，而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样。螺旋藻还有防辐... 阅56 转3 评0 公众公开 12-06-11 15:15 |
烹调的作用就是调和阴阳。动物大部分时候都处于动的状态，所以它们的阳气足，多吃阴性食物才可以达到阴阳平衡。实际上，这也是调和食物阴阳的手段。通过添加不同性质的调料，我们就可以改善食物的阴阳性质，使它们更适合我们的体质。盐是咸味的，阴性很强，菜里放一点点就足以调和阴阳。调料的作用，不仅是调和菜的味道，更是调和菜的阴阳。比... 阅42 转2 评0 公众公开 12-05-16 00:57 |
肺及脾胃有热积、痰多，失血初起、胸膈痛闷、便秘、噎膈、有虫、有积者忌食。脾胃虚寒及有湿痰者忌食。脾胃虚寒及血虚、阴虚发热者忌服。凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰涌湿浊，及暴感风寒咳嗽者均忌服。西瓜——脾胃虚寒者忌食。柚子——果肉：脾胃虚寒，泄泻者忌食。柿子——脾胃虚寒、外感咳嗽、水肿及疟痰患者忌食。荔枝——皮肤易生疮及胃热口苦... 阅1534 转27 评0 公众公开 12-05-15 16:07 |
