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所有的努力都是“瞎忙活”通俗的来讲就是“瞎忙活”，做了多少事就搞砸了多少事，做得越多离成功反而越远。我们都知道“二八定律”，20%的事决定80%的结果。学会问自己一个关键问题：在所有的事情中，什么事对我来说最重要，我能做到的事是什么？最重要的事就是一件事，具体而真实，可执行不作伪。“能做”的事，并不一定是“必须做”、“可能... 阅15 转3 评0 公众公开 22-10-10 18:13 |
大多时候，“瘾”，是为了摆脱或逃避某些糟糕的情绪和状态，我们用抽烟、喝酒、打游戏、刷抖音、吃甜食等等行为来安抚自己，长此以往，大脑中的学习机制就会记录这种行为，从而形成一套自我保护的机制。戒断成瘾行为只有深入核心，追根溯源地发现成瘾的内在因素和机制，正确认识“瘾”的实质，才可以脱离成瘾怪圈。行为上的改变。那么可以把某... 阅56 转2 评0 公众公开 22-10-08 18:31 |
怎样可以成为高效阅读和学习的高手。精准获得知识的愉悦，书读完了要有收获，哪怕仅仅只在书中学到了一个知识点、一个道理，只要能帮助自己拓展了原有的知识边界，就是有收获。自我测评：以大局观的眼光看书，看书的“目录”“序言”“名人推荐”“结语或后记”，直观地判断一本书的主题和价值，能否解决自己的问题，能否给出知识增量，填补知... 阅12 转1 评0 公众公开 22-10-08 18:20 |
