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这个位置是判断血压的一个重要区域，一般看中指侧面的青筋及其颜色来判断，如果左侧青筋明显，高血压的概率大，如果右侧的明显，低血压概率大，在实践中判断血压还要结合整个手掌的颜色，如果整个手掌发红，鼓起，一般都是高血压，如果整个手掌淡白色，扁平状态，说明气血不足，一般都是低血压。这个位置是判断肩周炎等肩部疾病的重要区域，如... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-25 05:12 |
中国自己的健康食经 、“过五不食”中国自己的健康食经 、“过五不食”中国食经有三： 食精、食气、食神。每餐食1至2分饱、为老者、弱者多餐少食。每餐食3至4分饱，为少者、孕妇多餐缺食。每餐食5至6分饱，为强者、贤君正餐正食。每餐食7至8分饱，为饥者、劳力餐多食多。每餐食9至10分饱，为愚者、乱人尽餐尽食。中国讲起 “ 食经 ”，人人心中... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-24 19:59 |
一年四季保养阳气提升阳气的方法一年四季保养阳气提升阳气的方法。如何在一年四季保养阳气提升阳气?多马手诊养生中医养生频道为您整理发布一年四季保养阳气提升阳气的方法，希望对您了解增加人体阳气有帮助。春夏秋冬保养阳气的方法。春天，阳气开始生发;夏天阳气生发到极点，万物繁盛;秋天，阳气开始敛降，天气转凉;冬天，阳气潜藏于地下，水... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-24 19:53 |
立春养生要晚睡早起 吃2类食材升阳气又散寒立春养生要晚睡早起 吃2类食材升阳气又散寒。此时，阳气升发，养生最重要的就是升阳气。立春开始，阳气逐渐恢复、上升，养生上也要顺着这种生发舒展的势头，乘着自然的力量，养护体内的阳气，令其不断充盛;同时避免一切阻碍阳气生发、耗伤阳气的事情。1. 助生发阳气的立春养生食材。大多数清爽的绿色... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-24 19:50 |
中医师简单1方法增肺活量。中医师简单1方法增肺活量养肺运动怎么做？常运动的人肺活量比较好，当脏空气进入变成痰时， 容易把痰咳出来，但如何锻炼肺功能呢，听听中医师怎么说!肺功能包括肺活量，是指一次尽力吸气、再尽力呼出的气体总量;空气吸进肺泡后，还需要做氧气交换，老烟枪、有肺病的人(比如慢性阻塞性肺病或肺纤维化)即使吸进氧气也无... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-24 19:43 |
《素问》云：“肺主秋……，肺敛收，急食酸以收之，辛泻之。” 酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，在一般情况下，秋天应食酸味之品以补肺，少吃辛散之品以泻肺，秋季容易着凉，有外寒的表现，就另当别论了。二是补肺气的食物，如动物的肺脏，因为秋为肺的旺季，肺气不虚者不要食用。1、排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-24 19:36 |
“疾病”从哪里来？比如中医把人体的疾病分为外感和内伤。外感疾病就是通过饮食、气候等外在因素导致的疾病;内伤疾病是因为人过于用了自己情绪喜、怒、忧、思、悲、恐、惊而造成的内脏损伤，从而患的疾病。人类忽视了一个问题：就是人在想问题的时候会发出一种脑电波(现代研究证实出来的)，也就是说人的精神也是一种物质存在，也会影响健康;加... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-24 19:29 |
改善肺功能的3个运动 常做可以养肺改善肺功能的3个运动 常做可以养肺。1. 肺主气。中医认为肺有宣发及肃降两大作用，肺气宣发，浊气得以呼出;肺气肃降，清气得以吸入。肺朝百脉，是指全身的血液都通过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣发、肃降作用，将富有清气的血液通过百脉输送到全身。肺主治节，是指... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-24 19:05 |
肺是人体第一道防线!中医传授养肺6个秘诀肺是人体第一道防线!中医传授养肺6个秘诀。肺为相府之官，为心君之下、万人之上的大宰相，怎样才能养好肺?下面请阅读文章《肺是人体第一道防线!中医传授养肺6个秘诀》。人体所有的血液循环都要经过肺进行氧气交换，全身所有的细胞都要依赖于肺提供氧气才能生存，不仅如此，肺还能过滤出去二氧化碳，肺气... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-24 19:00 |
中医养生之道与易经八卦中医养生之道与易经八卦。而且这种构架是中医学的基本框架，比如说正上方为南方，这个位置是离卦，也就是心火的位置，也是南方，五行为火;正下方代表着北方，是坎卦，是肾水的位置，五行为水;正左边也就是东方，是震卦，是肝的位置，五行为木;正右边是西方，是兑卦，是肺的位置，五行为金。阴阳五行再外展就是八卦，八卦... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-24 18:55 |
