| 共 25 篇文章 |
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山楂冰粥能开胃养脾、消脂益气，更适合老年人食用。有的人头发湿漉漉的，就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致“湿邪”在不知不觉中入侵身体。从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。伏天吃丝瓜赛人参，这是因为丝瓜里边含有人参所含的成分——皂甙，非常适合伏天食用，解... 阅1 转自古道岐黄 公众公开 18-07-14 10:56 |
夏至话养生。古人预防疰夏一般分两个阶段：第一阶段从立夏开始，这一时段的习俗很多，比如上海人就有立夏之日吃茶叶蛋的风俗；第二阶段则从夏至开始，有“冬至饺子夏至面”的说法。起居嵇康《养生论》中说：“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于或心少减，不可以热为热，更生热矣。”意念中存想心中有冰雪，便不会感到天气极其炎热了。 阅40 转4 评0 公众公开 15-06-22 19:34 |
用料：银耳20克，黑木耳20克，猪肝50克，猪腰50克，绍酒6克，盐3克，味精3克，葱10克，姜3克，生粉20克，素油35克。做法：1、将玉米、胡萝卜洗净，玉米切段，胡萝卜切块，与洗净的大枣、黑豆以及粳米一同放入砂锅，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火熬煮成粥。4、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时，下入姜、葱爆香，注入清水800毫升... 阅19 转自钟家台 公众公开 14-06-13 15:33 |
夏季常备的中药夏季常备的中药。５．西瓜翠衣：即西瓜的青色外皮。每次用３０克，煎服数次，多食西瓜亦有上述作用。６．竹叶：有清热除烦、利尿的作用。金银花露有清热解毒，宣散风热的功效，可治疗小儿暑热口渴，痱子、疖肿及感冒等。板蓝根冲剂可以凉血解毒，清热利咽，消肿止痛，可治疗感冒，扁桃体炎，腮腺炎，咽喉肿痛等。双黄连口服液有... 阅17 转自莱阳好人 公众公开 12-06-24 09:41 |
立夏趣谈：乌米饭与孙膑。庞涓见孙膑高出自己许多，才知道先生已把兵书传授给了孙膑。庞涓果然来了，他抱住孙膑的废腿哭得涕泪横流：“魏王怎么干出这种事来呀！”孙膑也泣不成声，请庞涓搭救。一天，看守孙膑的老狱卒热心地对孙膑说：“先生的兵书写成之后，我一定设法给你送回家去。”孙膑微微一笑，说：“老人家，不必了，兵书写成之后我就... 阅41 转1 评1 公众公开 12-06-03 14:29 |
[配料]鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。[做法]鸡肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，葱切短节、姜切薄片，荷叶洗净，用开水稍烫一下，去掉蒂梗，切成10块三角形备用。葱、姜、蒜择洗后切成葱花、姜末、蒜米待用。在食物中，清热利湿的食物有西瓜、... 阅68 转1 评1 公众公开 12-06-01 15:38 |
夏季养心（脾，胃）食补原则。养脾的最高原则：“脾苦湿，食苦以燥之”，属于邪气有余的实证，“脾欲缓，食以缓之”，是说脾的正气受邪而苦急，失去了缓和畅达的正常性，属于虚证；养脾宜食：猪肉、猪肚、牛肉、牛肚、鸡肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅，蜂蜜、饴糖，粳米、小米、陈仓米、糯米、饭焦，栗子、藿香、大枣、葵子、柿子、大豆、黄豆芽、薏仁... 阅995 转93 评2 公众公开 12-05-06 14:18 |
[精]夏季养生八要点 夏季养生八要点。1、多吃清热、利湿之食物：西瓜、苦瓜、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜、生菜、芦笋等。5、多吃调养心神之食物，降血脂的食物有生姜、洋葱、花生、大豆、蘑菇、海藻、酸牛奶、茶叶、山楂等，宜少吃咸食和富含脂肪的食品。6、多吃健脾和胃之食物：党参、太子参、白术、山药、甘草、山楂、茯苓、陈皮、砂仁等。7、多吃杀菌之食... 阅827 转144 评1 公众公开 12-05-05 10:45 |
