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《大爱健身法》“大爱健身法”是一种从与身体对话开始而展开的全方位养生健身技术。感恩与赞美是大爱。总之，“大爱健身法”是一套对现代人比较亲和简洁的养生健身法。明白了这一点，当我们用大爱健身法和身体对话时，针对神经性皮炎，除了抚摸患病搔痒的部位之外，更多地要和自己的神经系统与精神对话。我们讲了用大爱健身法辅助治疗与调养身... 阅1 转自浑圆小砸 公众公开 19-09-28 15:34 |
本文主要谈经脉，且经脉又分正经和奇经。十二经脉很重要的一个特性就是子午流注，即每个时辰（2小时）只有一条经脉有气流注（通过）。如：辰时，足阳明胃经经脉有气流注。流注是什么意思？流注是通过；气是宇宙之气，指太阳系的太阳、地球、月亮及各个星球的合力之气在该经脉上运行，即天道之气。既然天道之气在足阳明胃经经脉上运行，该经脉替... 阅70 转0 评0 公众公开 19-02-08 22:40 |
[  ]这套《胎息法》就是按后天十四经络运行路线导向先天奇经八脉的肢体运动，十四经络之气自然回归向下丹田，久炼之后自动引发胎息。它的运动是一元阴阳动，造成奇经八脉动，八脉带动五脏六腑牵拉十二经络，构成与常人气机生理相反的生理状态，正是人体在先天母体未出来时的气机状态。中医说：“所有疾病都是气血失调造成的，血靠气来引导，因此气... 阅1 转自长庚书库 公众公开 19-01-23 10:10 |
孙氏真人呼吸法（胎息功法）孙氏拳的呼吸法是贯穿在孙氏拳的全部拳术中的，但是在练行意拳时是专修课。孙式太极练法上有三层功夫（水下、水中、水面）之说，实际上是运用内劲之法。形意拳一般以五行拳为体，十二形拳为用，体是调节自己周身气血并有养生健身之用，体为养为蓄，用为出为发，不明体用，练习内家拳也许功倍而事半，练五行拳以不跟... 阅1 转自雪地情缘 公众公开 19-01-23 09:27 |
语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息，现实生活中虽不能完全实现古书中记载的胎息状态，但启动胎息后，对人体健康的恢复却是肯定的。胎息自成系统，不受外息（肺呼吸）影响，进入胎息状态时，外呼吸依旧自然进行，但却若存若亡。胎息是生命的原始状态，它... 阅187 转7 评0 公众公开 19-01-23 08:15 |
13人被困洞穴18天不食，禅修智慧再创生命奇迹！2018年6月23日，泰国清莱一支青少年足球队被困于一个浸水洞穴，经外界18天的救援行动······.原来，他们的教练Ekapol（音译艾卡波）曾是一个自幼出家，在僧团中接受十年专业训练的出家人。正是因为有过这样的训练，艾卡波教练本身就能熟练地进入禅修状态中，对于他... 阅57 转0 评0 公众公开 19-01-18 17:35 |
如何处理辟谷时的好转反应和病情加重现象。真气通过各个病灶点时，病灶部位会出现明显的反应和相关的外在反应，这是正在疗愈的表现。这个时候，正确的判断好转反应非常重要，要避免与病情加重进行混淆（病情加重应及时退出辟谷，需循序渐进），不仅能保护辟谷者的安全，而且使辟谷者知而不惧，甚至是非常高兴的面对好转反应。比如在辟谷期间是... 阅7967 转24 评0 公众公开 18-07-30 08:25 |
采气方法采气、排气、换气 一、概念与原理 采气，就是吸收宇宙各种能量的方法。外形定型 后，观想：手心和头顶心与天空高处的天宝之气（想像为纯白色光气流）相接；吸气时，北斗之气（银色的光流）源源不断的从手心、天目吸入体内；4、采山川湖海之气 方法：可采用劳宫呼吸法的姿势（一般不做推收动作），手心对着目标，吸气时，... 阅1 转自为了明天... 公众公开 17-12-16 21:23 |
