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蜂蜜+枸杞。1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。2、口舌生疮：人一旦上火（虚火），引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。3、养肝护肝：肝脏一旦出问题整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。用烧红的铁丝插入蜂蜜... 阅146 转10 评0 公众公开 17-04-27 17:44 |
这个季节，湿气最重！身体湿气？湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿，湿气重的人。湿气是人体疾病的万恶之源！中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，很多人患上了脂肪肝、哮喘、发胖，高血压、心脑血管等疾病，糖尿病，代谢综合征，过敏性鼻炎，咽炎，妇科疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。承山穴：微微施力... 阅91 转3 评0 公众公开 17-04-14 16:34 |
春天第一粥——青菜粥。“用菠菜(养生通便)、韭菜(补肾健胃)、芥菜(补钙健脾)、芹菜(降压下火)、生菜等几种蔬菜做成的青菜粥，特别春季食用。”广东省中医院二沙分院体检中心主任韦芳宁特别推荐了青菜粥。青菜粥做法。这是因为此时自然界的阳气开始勃发，阳气充足，会冲击体内的病灶，将病邪赶出体外，而如果阳气不足或是阳气受到压抑，各种病... 阅14 转1 评0 公众公开 17-03-24 15:57 |
早晨阳气上升的时候，我们应该顺着阳气，应该呵护阳气。很多是因为喝水喝多了，水中毒。“有个病人，类风湿关节炎，在北京治疗，效果非常好，一回到威海，用我的药完全没有效果，我百思不得其解。后来发现威海的南面靠海，这相当于在我们人体八卦上火位有水，这跟一般城市的水系结构是完全相反的。南方火位有水，是伤人阳气的。那个病人阴血偏... 阅43 转2 评0 公众公开 17-03-22 10:16 |
骨关节炎以手的远端和近端指关节节、膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕踝关节较少发病。骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病。对于长期坐办公室的人来说，关节活动过少，关节周围的血液淋巴循环变慢，不但会影响到关节周围肌肉、韧带的力量，还会影响滑膜液的分泌，关节面相... 阅19 转2 评0 公众公开 17-03-19 14:49 |
按摩天下第一穴, 健康养生不求人按摩天下第一穴, 健康养生不求人健康客栈36分钟前。这个穴位就是合谷穴，合谷穴的位置：在食指后面的掌骨(第2掌骨)中点垂直线上，离第二掌骨约1.5公分处(在虎口后)肌肉丰厚处(如图)。以右手拇指按压左手合谷穴(以左手拇指按压右手合谷穴)，拇指指腹需朝向第二掌骨侧(如图)，以旋转揉压方式至酸胀30次，休息后再... 阅26 转0 评0 公众公开 17-03-19 14:46 |
经络养生：照着图拍一拍，打通大肠经排毒通道，简单易学经络养生：照着图拍一拍，打通大肠经排毒通道，简单易学修行路线图29分钟前。我们今天专门讲大肠排便排毒。另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，... 阅307 转1 评0 公众公开 17-03-19 14:34 |
把它用醋泡1天，每天早晚嚼20粒，血糖稳、血脂低、血压下降把它用醋泡1天，每天早晚嚼20粒，血糖稳、血脂低、血压下降贝塔糖25分钟前。玉米富含膳食纤维，具有降低血糖、血脂及改善葡萄糖耐量的功效。玉米更是可以调节血脂，降低血压。糖友应选择含膳食纤维较多的老玉米，尽量少吃含糖量高的甜玉米和支链淀粉含量高、食用后升高血糖的糯玉米。... 阅83 转3 评0 公众公开 17-03-19 14:29 |
根据各种茶制近中茶多酚的氧化聚合程度由浅入深而将各种茶叶归纳为六大类，即是绿茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶和红茶。中国的茶叶主要分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶六大类。中国六大茶类茶性对比表：黄茶（君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等）性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。黑茶（云南普洱茶、安华黑... 阅16 转4 评0 公众公开 17-03-18 16:33 |
补肾“高手”，而且还是纯天然的，养肾补肾效果更高 补肾“高手”，而且还是纯天然的，养肾补肾效果更高。▼ 男人肾气不足。长时间用脑、紧张、情绪欠佳或抑郁均会令人感到疲乏，形成“过劳”现象，导致肾阴不足、肾阴虚而诱发疾病。许多食物都是补肾“高手”，而且还是纯天然的，养肾补肾效果更高。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“... 阅57 转1 评0 公众公开 17-03-18 16:18 |
