| 共 117 篇文章 |
|
太极拳玄机2：斯技旁门甚多。所谓旁门，即偏离太极拳理而用拙力的行为，以在接触点上用力为特征。有些练传统门派太极拳的，在接触点上抓、拿、拽、别、砸等，其实就是入了旁门，尽管某些特征仍符合太极拳拳理，但仅凭此点，就不算太极拳了。“一力降十会”、“功夫唯快不破”等是公认的道理，唯独太极拳有自己反其道而行之的理，故练太极拳必须... 阅236 转8 评0 公众公开 19-10-16 21:36 |
太极拳玄机4：无极、动静、阴阳。《太极拳论》：“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。”作为经典拳论，开篇首句“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。”具有举足轻重的地位。眼下太极拳界，强调无极重要的有之，强调动静重要的有之，强调阴阳重要的有之，但把无极、动静、阴阳作为太极拳整体理论的却少有，至少没有这样的观点出现... 阅269 转9 评0 公众公开 19-10-16 21:36 |
太极拳玄机5：太极者，无极而生。“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。”我用5、6、7三篇文章来专门破解其玄机，分别是：太极者，无极而生；本篇破解“太极者，无极而生”的玄机。练太极拳，首先要进入无极状态，就是“无形无象，全体透空。”然后，要感受到自身始终有股向外的力量把空间往外推。练无极功，有“中、松、通、冲、空”的... 阅204 转7 评0 公众公开 19-10-16 21:35 |
太极拳玄机7：太极者，阴阳之母。这种相对关系，古人称为阴阳。太极是静态运动，从静态运动现象提炼出阴阳关系，因此，太极者，阴阳之母也。阴阳关系是相对而言的。就练太极拳而言，身体的阴阳关系是多重的，要会确定阴阳关系。如果懂中医，身体阴阳就好理解，中医把身体阴阳讲的很清楚。《太极拳论》对阴阳原理有更明确的论述，我将在后文具体... 阅219 转6 评0 公众公开 19-10-16 21:34 |
太极拳玄机8：阴阳相济。阴阳相济，方为懂劲。太极图标明了阴阳运动特点，①阴阳是圆轨迹上相对的两点②同步运动，不是阴、阳的单一运动。圆运动不是太极拳独有，很多拳种，如少林拳、螳螂拳、通背拳、八极拳、心意把等都有圆运动特征，其功用是以曲化直。太极拳独有的是圆里面有阴阳，是阴阳两点同时在圆轨迹上运动。阴阳相济，是阴阳逆向圆转... 阅505 转7 评0 公众公开 19-10-16 21:34 |
太极拳玄机9：双重之病。《太极拳论》：每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳！若同时同向同力运动，则为双重。单纯练静态，容易形成同时同向同力运动，即容易产生双重之病，也就是说，双重是静态的特例。阴阳运动既符合静态特点，又避免了双重之病。需要提醒一下，同时、同向（同力)两个条件都具备，才是双重。比如，双脚... 阅190 转7 评0 公众公开 19-10-16 21:33 |
分是让小的整体独立运动，不相互牵扯。分是动得对的标志，不会分则怎么动都不算正确。分啥？骨肉分离、节节分开、虚实分清、动势分做、心意分家、阴阳分出，此是六项内容，需要逐一训练到位。练节节分开，最耗时间。只有节节分开，才能节节转换、节节贯穿、节节接根，才有可能做到舍己从人。节节分开，要做到有动有定。骨肉分离、节节分开属于... 阅147 转6 评0 公众公开 19-10-16 21:33 |
太极拳玄机11：静之则合。《太极拳论》：动之则分，静之则合。这两句是一个完整的回合。对方攻来，是动，己方一接手，也是动。双方一接触，接触点就是受攻击（或者被控制）的部位，一接触就要形成静态，这叫做动中求静。怎么能形成静态呢？把受制的关节分开，也就是受制的部位舍去。其余部位进行虚实转换，形成攻势。找准阴阳，然后阴阳相合，... 阅92 转9 评0 公众公开 19-10-16 21:32 |
太极拳玄机12：车与人（太极拳是怎样打人的）车撞人是怎么撞的？车并没想撞人，是人撞上车然后被撞飞的。车撞上人的瞬间也并没加速。要想练出能打人的太极拳，就要把自己练的跟车一样。发动机和车厢，发动机是主动，车厢是被动；车厢和人，车厢主动，人被动。没有意或者不会用意，打的拳就不是太极拳。太极拳是怎样打人的？ 阅86 转8 评0 公众公开 19-10-16 21:32 |
太极拳玄机13：如何练意。太极拳是用意的，有意可用是保证，练意是前提。《太极拳论》里没有提到“意”，意是从哪说起的？练拳人有了空间感，就是空间里能感受到象了，就入门了。比如，一根火柴的亮光、一支蜡烛的亮光、一颗灯泡的亮光。手里仿佛拿着这类东西，如果找不着感觉，仍像练光一样，让这类东西有光，就能看到虚的象了。 阅122 转10 评0 公众公开 19-10-16 21:31 |
