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食物需要消化，水一樣需要消化，我們常說喝熱水的原因是為了讓水溫接近體溫從而更容易消化吸收，不必再 隨著中醫觀念深入人心，大家養生意識也普遍提高，不在停留在“吃山藥和綠豆湯”的階段，不少人開始關心自己的經絡是否通暢，臟腑是否寒涼。所以食物需要消化，水一樣需要消化，我們常說喝熱水的原因是為了讓水溫接近體溫從而更容易消化吸收... 阅326 转9 评0 公众公开 18-05-09 21:15 |
所以我们呆会来讲的话，我们先从补脾胃的虚开始讲起，然后讲到肉肥，讲到水肥，讲到痰肥，再到油肥，那水肥、油肥、痰肥稍微做一个分类这样子。那治疗这种肥白肥白的水肥啊，或者是肥灰肥灰，或者是肥黑肥黑啊不等。那补三焦呢，就是黄芪建中汤，一个人哪三焦要好对不对，你要有气，黄芪补气是刚好补在三焦上的，黄芪补到三焦后来会汇聚到这里... 阅722 转18 评0 公众公开 18-03-22 20:44 |
张崇烈云：“先天气从两窍中来.西江水要一口吸尽。”即此义也.嗟夫，人生如无根之树，全凭气息以为根株，一息不来.即命非我有，故修长生者，首节专以保固真精为本,精旺自然精化为气,气旺自然充满四肢。真人尝撰无根树道情二十四首，其序曰：无根者指人身之铅气也. 丹家于虚无境内。无根树,花正微,树老将新接嫩枝。无根树，花正亨，说到无根却有... 阅3974 转246 评0 公众公开 18-01-30 19:00 |
“双手托天理三焦”就是从伸懒腰这个动作的医理而来。两手托天理三焦——疏通气血，预防肿瘤伸懒腰可以伸展胸腔，锻炼五脏六腑。三焦一定要通畅，如果三焦不畅，人体内就会有瘀滞。肿瘤早期多从三焦这个系统里出现，后又通过三焦这个渠道进行转移。我们在平时生活中，要多做“双手托天理三焦”这个动作，可有效预防肿瘤。“两手托天理三焦”这... 阅280 转12 评0 公众公开 18-01-14 17:48 |
每个年龄段都有养生要点，从10岁到100岁的养生重点全在这 每个人都想长寿，但是很多人到了60岁才真正开始学习如何养生。多吃点养肝护肝的食物中医认为，肝属木，绿色入肝，多吃绿色食物，可以养肝，味道以酸味为主。90岁别让肾气漏掉 人到90岁时，肾气将要枯竭，肝、心、脾、肺四脏的经脉已经空虚。山药：中医认为，山药可同时作用于... 阅178 转25 评0 公众公开 18-01-12 10:43 |
1、推丹田揉命门养精 什么叫精：“精”的来源有两个，一个是先天的遗传物质，是从父母那里遗传下来的，起到了“生命之根”的作用；保精养精要经常推拿丹田。丹田的正确位置是肚脐下1．5寸，肚脐下面3寸(4横指)有一个穴位叫关元穴，在关元穴和肚脐连线的中点就是丹田。3、推拿“五心”养神 什么是神，在人体生命三宝中，神是最重要的，由... 阅320 转24 评0 公众公开 17-12-31 12:12 |
地球上70%的是水，人体70%的成分也是水，生命就是这样一种状态。是以水为媒介，作为气传导的一种通路，气之所以在体内能这么好的运行，完全是因为有水。没有水就没有生命，所以天一生水。只有水才能把药物的气带到身体里，也只有水能行气。这是因为，有水，气就流通，有周流就有变化，要么发芽，要么腐烂，就不能保持那个状态。所以，借助水的... 阅342 转15 评0 公众公开 17-12-31 12:08 |
4 常见膝盖痛及解决对策 5 四招预防膝关节不适 首先，了解你的膝关节 首先，想要了解膝盖痛，先要好好认识这个爱发脾气的小东西——膝关节。膝盖前面痛——髌骨疼痛综合征 髌骨疼痛综合征的症状 ＊上下楼梯、上下坡时感觉疼痛 ＊蹲下、久坐时感觉不适与疼痛 ＊膝关节在活动时发出声响 疼痛成因 髌骨疼痛综合征主要... 阅263 转18 评0 公众公开 17-12-30 21:00 |
颈椎、腰椎有病，后溪穴百用百灵。以前，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在不是了，20～30岁的颈椎病患者到处都是，我甚至见过得颈椎病的小学生！临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。凡是到我这里来看颈椎病、腰椎病的人，我都建议他们这样去使用后溪穴，效果都非常好，很多病人反映，这样做比... 阅83 转9 评0 公众公开 17-12-28 19:08 |
天下最好的“补阴”药。大白话叫“口水”，专业叫法“唾液”，修炼叫法“金津玉液”。所以，一直有句话”人体有大药“，从某种角度来说，就是这里产生的各种”酶“。既然知道了，那您是要花钱来补还是这种”天然“补呢？就由您来选择了！最后那吞三口的动作，是让您”引气下行“，也可认为是通任脉的目的，可别忘了”任主三阴“，所以，这一套... 阅576 转56 评1 公众公开 17-12-27 11:16 |
