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BMI有一个公式，大家可以根据这个公式去算一算，BMI等于自己体重的公斤数除以身高的平方米数，举个例子，如一个人的身高是1.7m，体重是60公斤，BMI等于60除以1.7的平方，最后得出的数是20.7。另外，已经有研究证明，肥胖跟二型糖尿病有密切的关系，即使是你的体重属于过轻的范围内，患二型糖尿病的风险也是正常范围体重人群的2倍左右，而体重属... 阅175 转7 评0 公众公开 18-06-16 19:43 |
在肚脐上放点棉花，省下大笔买药钱！这是因为肚脐连通肾脏，在肚脐里放酒精棉球能起到驱除肺、肾寒气，温养肾阳，顺肺气，起到止咳的效果。生姜药食同源。生姜祛湿、促进血液循环，每天早上吃几片生姜或煮红枣生姜水喝，能排出体内湿气，明显减轻关节疼痛。生姜片有抗菌功效，常含生姜片或喝生姜水能预防牙周炎、去口臭。其中，盐能补肾养阴，... 阅307 转64 评0 公众公开 18-06-15 19:59 |
免疫力下降？所谓免疫功能低下是一种病理特征，通俗一点讲，人体免疫力就是我们的身体在面对外来的侵害时所能抵御侵害的能力。后天性免疫缺陷症，如艾滋病患者，其体内T细胞被破坏，晚期时细胞免疫全部丧失，体液免疫部分丧失。如果免疫功能低下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染。免疫功能低下分为原发性和继发性两类，原发性是先天发育不全所... 阅88 转8 评0 公众公开 18-06-15 07:28 |
我们的寿命取决于各个系统的使用寿命，取决于它们的衰老速度！我们的寿命取决于各个系统的使用寿命，它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度！舌下两条静脉隐现，主干直径在 2.6毫米以下，长度不超过舌系带止点，整条舌下静脉无扭曲、怒张。主干饱满，曲张明显，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5或将及舌尖，外带有粗枝状分支... 阅63 转7 评0 公众公开 18-06-14 21:26 |
寿命计算器。首先记下你的基础寿命，如下，如果你现在年龄在20-29岁之间，男性的基础寿命为73岁，女性为79岁，如果你现在的年龄在60~69岁之间，那么男性的基础寿命为79岁，女性为83岁，每道题在基础寿命上进行加减。美国明尼苏达州梅奥诊所研究人员根据11项研究中超过60万人的医疗数据，分析得出，腰围超过109厘米（约为3尺3）的男性比腰围小于... 阅72 转4 评0 公众公开 18-06-01 18:34 |
糖尿病患者夏季保健需谨记，血糖千万控制好。首先，专家介绍，夏季是糖尿病患者皮肤比较容易感染是时候，因此保养好皮肤是重点，下面我们来介绍两点关于夏季糖尿病患者皮肤保养的常识。虽然皮肤病变对饮食没有特殊的要求，但糖尿病患者如果不注意饮食禁忌的话，很容易引起血糖升高，引起皮肤病变或影响已有皮肤病变的愈合。因此，夏季有些糖尿... 阅46 转2 评0 公众公开 18-05-28 19:03 |
1、两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后。(美背)(美臀)3、双手摊平，依次左右摇摆身体。(美腿)4、身体站直，左右脚依次转圈圈。(美腰、美腹)6、身体坐直，双腿并拢向上吸腿。(美腹)7、身体侧躺，双手抱头向上起。(美腰)8、身体坐直，依次往左右双吸腿。9、双腿双臂夹紧身体，最大限度使身体向后向前交替。(美腹、美胸)坚持做，你就是美人啦... 阅61 转3 评0 公众公开 18-05-27 22:33 |
我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的，当寒冷时，人体会储存更多的脂肪来防御寒冷，现在外环境对我们的影响不大，因为冬天有暖气，出门有车，大家挨冻的机会不多，真正的寒来自于内在，因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气，阳虚则寒，寒则於，导致集体对各种毒素的代谢减低都堆积在体内，形成肥胖。您要多... 阅75 转7 评0 公众公开 18-05-27 19:59 |
掏耳窝：掏空五脏毒素。耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴。食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中指不动，拇指做搓揉动作，先顺时针搓揉50... 阅137 转23 评0 公众公开 18-05-25 18:46 |
一、名副其实做中医——在设计养生项目、产品和服务时应遵循中医养生的思想、步骤和方法体系。从客户的认知成熟度的角度来看，美容、足疗在消费者心中基本属于类似家门口超市的概念，属于日常消费的概念，消费者相对比较清晰应该消费什么以及如何消费，而中医养生由于涉及到健康与医疗的专业知识，属于专业消费的概念，大部分消费者欠缺这方面... 阅100 转8 评0 公众公开 18-05-19 21:10 |
