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亚健康,离健康有多远。人体除了健康状态和疾病状态外,还存在介于两者之间的第三种状态,即潜病状态。亚健康,离健康有多远?另外,还要多注意蛋白质、维生素、矿物质等营养素的补充,蛋白质是人体第一重要的营养素,适当补充蛋白质,有助于增强免疫力,消除疲劳,因为蛋白质在体内参与构成各种酶、激素和血红蛋白,调节人体各项生理功能和能...
我们应该先放下手中的这杯水,摒除所有关于压力的主观感受,客观地认识一下究竟什么才是压力。食不甘味、卧不安席或许是人们对于压力最直观的心理感受,但是并非所有压力都是洪水猛兽,它有时候也会给我们的生活带来良性作用。很多在事业上取得一定成熟的人从不逃避压力的存在,他们甚至“爱上”压力。不同的态度决定了每个人采取不同的压力处...
面对顾客比较 平衡心态四“不”曲。面对顾客比较。营销人员应该尊重和理解顾客的“挑剔”,面对顾客比较,保持心态平衡,通过自己的四“不”原则,赢得消费者的青睐。解答完几个问题后,恨不得就让顾客赶紧掏钱。顾客提出的问题各式各样,即使具有丰富经验的营销人员也不一定能圆满解答顾客的所有疑问。也许顾客在两家产品间犹豫不决时,会征求...
我们应该先放下手中的这杯水,摒除所有关于压力的主观感受,客观地认识一下究竟什么才是压力。压力是什么。食不甘味、卧不安席或许是人们对于压力最直观的心理感受,但是并非所有压力都是洪水猛兽,它有时候也会给我们的生活带来良性作用。当生活中的压力找上门来时,你是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆呢?不同的态度决定了每个人采取不同的压力处理...
赫胥黎曾说:“时间是最不偏私的,给任何人都是二十四小时;同时时间是最偏私的,给任何人都不止二十四小时。”如何把不偏私的二十四小时变成可以继续拓展、延伸的二十四小时,便是时间管理要解决的问题。时间管理背后的涵义,不是要求把所有事情做完,而是更有效地运用时间;定义只给了我们简单的阐述,要想真正做到时间管理,还要从有效时间...
美丽女人[妆]出来。所以,为了你长远的职场形象,请一定从你的时候表里给自己的容颜挤出几分钟。在公司中身居高位的女性,形象和气质对于其成功的作用仍很关键。今天,越来越多的女性高管人员都非常善于把优雅动人的女性风姿融入自己的整体职场形象,化妆自然也被她们所青睐。新形象帮你重新找回自信,心情豁然开朗,人生的新航程自然随时可以...
当理智地认清自己每天的生活与工作状态后,你会一目了然地发现实际情况与理想状态存在的差异,知道该从哪些方面着手计划以求改变不足的现状,达到自己想要的状态。如果能扬长避短,或者将劣势适当规避,甚至在工作或生活中慢慢消化,那么我们的职业生涯和人生将变成坦途。生活:无论是物质还是精神的追求都以创造家庭和社会的和谐为前提,对自...
为婚姻保鲜。但要知道,放松不应该成为不为婚姻“精心准备功课”的理由,因为婚姻如鲜花,每天都需要水的浇灌和阳光的照耀。当你试图去改变对方之前,你需要美好婚姻的必需智慧。尽管每个家庭的经济状况不同,但只要有正确的理念和方法,无论钱多钱少,都可以把财理好,为婚姻保鲜奠定坚实的物质基础。目前流行的家庭社交派对、家庭主题沙龙、...
按下信念的开关。通常,拥有游移及肯定信念的人占了绝大多数,而具有强烈信念的人往往是那些我们所看到的成功者。耶鲁大学心理学及政治学教授罗伯特·埃布尔森曾说过:“信念乃是一种动力,而强烈的信念乃是更有价值的动力,让一个人持久不懈地努力,以完成跟大众或个人有关的目标、计划、心愿或理想。”信念一旦形成后难以改变,即使以后...
6招 成就女性 气质美。因为评价“漂亮”需要很多“硬指标”,一不留神就有阿谀奉承之嫌,而组成气质美的更多的是证券标准各一的“软指标”,夸人“有气质”准没错。其实,气质美是美的高段位和综合态,使人由内而外散发真我魅力。可以说漂亮的女人不一定有气质,但有气质的女人却一定是魅力女人。气质美无定式,却并非无迹可循。得体的谈吐就偈...
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