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现在每天都吃细粮已经不是什么奢望了，但是总是吃精细的粮食反而会影响身体的健康，于是粗粮又成主食的新宠，很多人又开始吃这以前觉得难以下咽的粗粮了，不过吃粗粮也是因人而异的，象老孙这种有老胃病的胃动力不足消化力弱的人医生建议还真是需要吃精细些的粮食，所以即便是为了健康吃粗粮也要做得绵软精细才能够消化而不伤胃，所以玉米饼再... 阅72 转3 评0 公众公开 14-04-30 16:15 |
经久不衰的红薯点心——红薯饼。打算把几个红薯一口气都用上，所以做红薯饼吧。最常见的红薯点心做法，就是红薯饼吧，虽然这么多年了，但红薯饼在餐厅、火锅店什么都还是很受欢迎的。一般的做法是红薯泥加糯米粉，会煎出软软糯糯的红薯饼，3、熟红薯捣成红薯泥，加入糯米粉和60克的面粉；9、锅里放少许油，热油后，中小火，放入红薯饼，正反面... 阅62 转2 评0 公众公开 14-04-30 16:10 |
原料：面粉、白菜、猪肉馅、葱姜、盐、生抽、白糖、料酒、白胡椒粉、香油。3.将温水分次倒入面粉中搅拌，用手揉成光滑的面团，包上保鲜膜饧30分钟，将面团分成小剂子，擀成长圆形片。2.将蒸好的南瓜趁热捣成泥加入糯米粉（可适量加些面粉）揉成面粉团，分成均匀的几个小剂子，揉成球状，擀成面片，放1、2块香蕉片包裹起来，再捏成圆饼状。原料... 阅65 转3 评0 公众公开 14-04-30 15:59 |
10种食物助你活血化淤。血淤体质的人适宜食用具有活血化淤、行气解郁的食物。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少血淤的发生。研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，加速血液循环。《本草纲目》里说，大蒜“其气熏烈，能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板... 阅397 转10 评0 公众公开 14-04-30 15:59 |
让人爱不释口的香葱火腿花卷提到花卷，首先想到的就是葱花口味的，这次突发奇想，偶把香葱花卷里加了点小伙子爱吃的火腿。像这样的花卷拿来当早餐，即使不用配菜，光是单吃，也足以让人爱不释口啦！配料：玉米油，盐，白胡椒粉，葱花，火腿碎末；5、接着均匀散上盐、白胡椒粉、葱花、火腿碎末，用手轻轻按压一下，使葱花火腿与面皮黏合。(这步... 阅44 转0 评0 公众公开 14-04-30 15:55 |
十五、西红柿鸡蛋面 1、葱花姜片蒜片，留点葱叶最后用，鸡蛋两个，西红柿一个，西红柿去皮切块，鸡蛋打散，先炒熟备用，锅里放少许油，放葱姜蒜爆香，加西红柿翻炒，改小火熬至软烂出汁，加炒好的鸡蛋，少许盐，翻炒几下出锅，撒上葱叶。3、炸葱油的同时将面条放入汤锅中煮熟，然后在盛面的碗中放入一勺葱油，放入盐。5、将面条盛入盘中，倒... 阅26 转0 评0 公众公开 14-04-30 15:32 |
