| 共 12 篇文章 |
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我一听，头都大了，，，退步，想想都怕，，，于是自己锻炼，可惜锻炼到现在都不起效，在我快要失望，想要去试试针灸治疗的时候，转机来了，，，，，上一段日子，与女儿以前小朋友见面的时候，那小朋友的妈妈带来一本书，是关于骨盆纠正减肥，书中说到如果纠正了歪了的骨盆，40肩就不疼了，月经痛也不痛了，，，还能减肥，躺着也能减肥！（我可... 阅104 转自秋天雨CZL 公众公开 13-04-12 18:33 |
喝鹽水清宿便排腸毒？過程：早上5點50起床，喝一杯溫開水，活動一下，另外燒一壺開水用來兌鹽水。第三式：雙手平舉，手心相對，深吸一口氣，左手彎曲向頸，然後一邊呼氣一邊把右臂盡力往右伸展，眼睛平視右手尖，直到氣呼完，再吸氣回來右手彎曲向頸，左手打開，然後一邊呼氣一邊把左臂盡力往左伸展，眼睛平視左手尖。真的是早上5點40起來的，... 阅23039 转13 评0 公众公开 12-04-03 10:40 |
盐水？有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，早上空腹喝盐水真的好吗？喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。比喝盐水、蜂蜜水都要好。⒋清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，... 阅3012 转1 评0 公众公开 12-04-03 10:34 |
55減肥法瘦40kg 大象女變正妹女主角因為告白失敗開始努力減肥，最後用一種五五減肥法，三年內成功甩肉40公斤，讓她的綽號從大象馬蘭變成小賈詠婕，因為太漂亮買東西還能打折，到底五五減肥法要怎麼吃才能瘦，來聽聽漢娜現身說法！楊名權指出，減重期間除了採用「 55減肥法」維持適量多餐及控制熱量外，也要攝取足夠的營養，如鈣、鎂等。 阅660 转2 评0 公众公开 12-03-31 19:46 |
關於在飯後喝蜂蜜加白醋可以減肥嗎?減肥藥都會有副作用的,建議你還是不要吃藥來減肥,我可以給你幾種方法,你可以試試的 食醋減肥: 很有效，一個月可以減大約6公斤 食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。 阅2935 转3 评0 公众公开 12-03-31 19:27 |
了解食醋 食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦身减肥作用。食醋有酿造醋与配制醋之分。一、瘦身醋疗方： 1、黄豆醋方 原料：黄豆250克，香醋500克。二、花生醋方 原... 阅178 转1 评0 公众公开 12-03-31 15:41 |
香蕉醋减肥法轻松瘦-减肥-健康频道风靡日本的减肥新法，香蕉+醋+黑糖的组合，让你轻松享"瘦"。因为香蕉和黑糖中所含的各种有效成份，藉由浸泡在醋中溶解出来，并且也有醋本身的有效成份，让香蕉醋摇身一变为超级饮料。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了!香蕉醋的材料、制作都很简单，不超过5分钟就能完成，很有成就感喔!材... 阅12 转自小桥，流水 公众公开 12-03-31 00:42 |
急瘦15斤香蕉醋减肥法 今夏最"Hito"燃脂新星 急瘦15斤香蕉醋减肥法。将黑糖加入到香蕉醋里面，不但让口味更好，还能增强其吸收力。黑糖香蕉醋的制作方法黑糖香蕉醋的制作方法。2、在香蕉上，根据自己的口味加入黑糖，可以是块状的黑糖，也可以是粉末状的，粉末状的黑糖会更容易溶于醋中。1、把香蕉、黑糖和醋都混合后，放到微波炉中... 阅7 转自*【*梅*】* 公众公开 12-03-31 00:40 |
为何我这么瘦?_爱问知识人許多人想減重﹐但是想增胖的人也不少。2. 含熱量的開水：在喝的開水中﹐加入適量的麥芽糊精（糊精是一種多醣類﹐可溶於水﹐具有熱量﹐甜度甚低﹐可到大一點的超市找找看）﹐可以攝取熱量﹐卻不像汽水可樂等含糖飲料﹐因含單醣﹐會增加身體的負擔。3. 飯後的甜點：餐後適量的甜點對於體重的增加幫助很大﹐飯後才吃甜點... 阅9 转自风逝无痕 公众公开 12-03-30 16:16 |
月亮具有神秘的魔力，有專家認為月亮的盈虧也影響減肥，照月亮周期來調整減肥計劃的月亮減肥法，能有效在1個月內減重5公斤哦！所謂的月亮減肥法，就是結合月亮從新月→上弦月→滿月→下弦月再循環至新月，這整個29.5日的周期來調整減肥計劃的減肥方法。另一方面，滿月經過下弦月循環到新月時，即“月虧”，屬於“排毒與淨化”時期，排毒效果越... 阅5 转自yingye 公众公开 12-03-30 16:15 |
