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30岁以后要学会按摩这三个穴位。中医认为脾胃为后天之本，人出生之后，成长和健康的维持与脾胃的消化营养功能密切相关，而胃经又属于多气多血的经脉，这条经脉受到激发，气血旺盛，必将影响五脏六腑与全身各器官的功能，从而达到保健长寿的效果，因此历来足三里穴被认为是一个医疗和保健的重要穴位。这三个穴位是强身穴位，喜欢养生的朋友可以... 阅85 转5 评0 公众公开 16-11-19 13:17 |
神门穴是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用，临床验证以下10种疾病或症状，按压神门穴就能轻松搞定，太神奇了！神门穴具有安神、定志的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题。神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。神门是心神出入之门，体表... 阅49 转4 评0 公众公开 16-10-22 19:24 |
（3）患有前列腺肥大症的老年人，发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，用右手捏左手小拇指关节，不但小便通畅，而且残留尿也会大大减少。方法为：每天早晚用小拇指提吊水壶或小水桶各99次，还可用小拇指提物、翻书，或用小拇指互相用力勾拉，或以一手大指与食指捏住另一手小拇指按压、捻转、揉推。手诊疗法认为：小拇指与心... 阅57 转4 评0 公众公开 16-10-20 21:04 |
专家：这样按摩手指30天，比按摩其它部位效果好几倍！而且中医上讲，五指上分布了人体的很多穴位，而且这些穴位与我们人体的内脏息息相关，所以平常我们可以通过按摩这几个穴位来达到五脏的养生！按摩手指：真的可以提高免疫力！特别是指尖的末梢，这里分布了人体很多的神经，是人体非常敏感的地方，反应也非常的敏锐，但是由于它处于末梢，所... 阅36 转1 评0 公众公开 16-09-28 13:41 |
中医支招：不花一分钱，按摩小腿就能防治老花眼。中医推荐：按摩小腿，防治老花眼。而按摩小腿，能加强肝经气血流通，防治老花眼。原理：肝经、胆经脉都经过了小腿，其中胆经光明穴连通肝胆经络，是治疗老花眼的特效穴位，常常点揉小腿能促使气血流通，使眼部得到足够营养。按摩小腿不仅能预防老花眼，推迟老花眼的年龄，还能阻止老花眼加重。 阅31 转1 评0 公众公开 16-09-28 13:22 |
容易早醒的人，吃药很难治，揉“大鱼际”一治就好。大鱼际就是这个“苍蝇拍”，它是专治早醒的节点，专门打“早醒”这只“苍蝇”。而心肺这两条经络都经过大鱼际那儿，所以心肺之火它都能祛除。人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。两个大鱼... 阅29 转1 评0 公众公开 16-09-24 08:06 |
这穴位就是鱼际穴，具体位置就看图吧。因为鱼际穴化肺经水湿，而秋季主润肺，所以可以缓解呼吸系统疾病，比如咽炎、肺炎等。对白领来说，按摩鱼际穴还能有助回复鼠标手、键盘手，能放松手部肌肉，促进手掌血液循环。按摩方法。按摩方法很简单，可以用另一只手大拇指按压或者握拳敲击，一般一次10分钟左右，一天1-2次均可。而又慢性病的患者，可... 阅17 转0 评0 公众公开 16-09-05 09:56 |
常见小毛病, 按这里就能解决!不妨试试~眼睛干涩 揉揉大脚趾。肝经起于大脚趾。所以，如果我们觉得眼睛干涩，应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。从足部反射区来看：按摩二、三脚趾之间有一个内庭穴，经常按揉可以达到健胃的目的。想抗衰老常抬双脚。腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱这些基本都是人到中年后的常见情况，这既是大脑衰老的一种表现，也... 阅25 转0 评0 公众公开 16-08-31 05:46 |
在人体经脉上一共有361个穴位，如果加上经脉之外的穴位，那么身上的穴位会达到上千个，我们不可能将这些穴位都了解一遍，只要了解我们生活中比较常用的几个穴位就好，下面小编介绍10个常用养生要穴，希望能够帮助到各位养生防病!涌泉穴是肾经之首，经常的按揉涌泉穴，能够帮助我们补肾健脾，补气益血，还可以帮助神经衰弱的人调理睡眠，每天洗... 阅47 转5 评0 公众公开 16-08-21 05:25 |
但是随着一些补肾广告的狂轰滥炸，人们都在追求各种食补和偏方来进行益气补肾，盲目补肾不可取，科学补肾才是王道，经过千年的沉淀，穴位按摩的神奇疗效让人们叹服，而如果我们想要补肾的话，不用花钱吃药，简简单单几个穴位就很好!效果：说道补肾，那么就一定不能忽视涌泉穴这个穴位，这是肾经当中非常重要的穴位，适当的按摩涌泉穴，能够补肾... 阅55 转3 评0 公众公开 16-08-20 05:48 |
