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蛋黄炬南瓜

 元傲一 2007-01-06
原料:  
 
主料: 南瓜、咸鸭蛋。
            调料:鸡粉、食用油、盐。
            装饰物:香菜
 
  制作过程:  
 
1、先把南瓜去皮。再将南瓜切开,去籽,然后切成大小一样均匀的条状.
            3、咸鸭蛋去壳,去清,用刀把蛋黄压碎(半斤多的南瓜约要大鸭蛋3-4个)。最好能买到农村的鸭蛋(黄多、油也多)
            提醒:鸭蛋黄好吃,但胆固醇高,应少吃!
            4、烧水焯南瓜,煮和时间不要太长(倘若没有经验,建议你先尝一下!)
            5、锅里放入油,将压碎的鸭蛋黄放入锅中炒,注意一定要小火!炒到起气泡,加少许水,千万不可多放!(加水的目的是蛋黄较干,稀释一下)。蛋黄已经有咸味了,加入少许盐和鸡粉,把事先焯好的南瓜倒入锅中均匀地翻炒,直到蛋黄全部沾满南瓜即可大功告成!
 
特点:
 
    南瓜淡淡的甜味,还有咸蛋黄的口感,配在一起,既不觉得太甜也不觉得太腻,有点清香顺滑的感觉

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