《生命对你意味着什么》读书笔记

又名《自卑与超越》，作者：阿德勒 (Alfred Adler)，奥地利个体心理学奠基人，弗洛伊德 (Sigmund Freud) 的死对头。目前只看过他的这部作品，感觉其理论一个出发点是：人总是想获得他人注意力（对比 Freud的性压抑的出发点而言，这个要纯洁一些）。

全书目录：

译者序

一　生活的意义
二　心灵与肉体
三　自卑感和优越感
四　早期的记忆
五　梦
六　家庭的影响
七　学校的影响
八　青春期
九　犯罪及其预防
十　职业
十一　人及其同伴
十二　爱情与婚姻

整本书越到后面越没有实质性内容，前面的还不错。另外翻译质量也不怎么样。
内容简介：http://xsc./ShowArticle2.asp?ArticleID=264。

主要观点：

• 我们感受到的，不是现实本省，而是经过阐述的现实，so
• 我们不会决定于我们的经历，只会决定(于)我们所赋予的经历的意义
• 人的重要性在于他对其他人的重要性，或贡献。
• 生命的意义分为三类：性类，社会类，职业类， 具体来说即为：
  • 职业类：为人类幸福贡献自己的一份力量（不论贡献大小）。
  • 社会类：作为团体的一分子（人是社会的动物）；
  • 性类：对同类(尤其是异性)感兴趣，进而延续种族；
• 任何(早期)记忆都相当重要，之所以值得记忆，因为与你想要的生命相关，也就说体现你的生命观人生观——检查你尘封的记忆。
• 在各种体现优越感的行为后面，可以怀疑有一种需要极大隐藏的自卑感。
• 我们都有某种程度的自卑感，因为我们处于自己想改善的处境中。
• 什么是自卑感：一个问题出现，某人无法适应或应对时，并强调或确信自己无法解决。
• 自卑感本身并不异常，是人类处境得以改善的原因所在。
• 生命的乐趣源于缺乏肯定。
• 一旦目标确定，个人潜能会受到调整，消减，限制以适应目标——对于自卑者而言的？
• 如果一个小孩口吃，通常因为他人太注意他说话，他学会了要自觉，要得到赞赏。
• 有的小孩只有受到赞赏和欣赏时才会做事，没有听众，他们便无法工作，没有人观看，他们便会失去兴趣——我也是小孩？
• 如果一个小孩很懒，除非使用懒惰来直接攻击父母老师，否则他往往是一个害怕失败的雄心勃勃的小孩。他总是逃进这个快乐的白日梦: "我要是肯做的话，我什么事情都能做成"。只要一失败，他便可以将失败化小，一边想: "我只是懒而已，并非没有能力"。这样便维护了自尊——仔细想了一下，我好像也经常这样的，除了我已不是小孩。
• 每一种神经症症状都旨在拒绝解决生活问题，找到正当理由而同时不会降低自己的优越感。他的全部态度都在说"我急于解决所有问题，但很不幸，我无能为力"——这个跟Freud的观点有点像。
• 人类最功劳的奋斗就是与他人合而为一，正是通过对他人的兴趣，人类才得以进步成长。
• 狂想症控诉别人，忧郁症控诉自己。忧郁症就像长期对别人的愤怒和谴责，目的是要获得照顾，同情和帮助，尽管病人看上去只对自己的过错感到悲伤沮丧。
• 问题儿童往往只是为了吸引注意力。
• 只有通过伤害他，才会觉得战胜他——叛逆
• 一件小事往往成为整个生活态度的成因。
• 通过惩罚自己惩罚别人，比如父母，老师等。