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收集的红楼梦中养生食谱--别人收集的,我转贴
都说《红楼梦》里美女多，其实《红楼梦》里更有数不清的养生美食，以下就是收集的其中一些食谱的目录，配有图文解说，现在共有26篇。其中有一些做起来很简单,闲时可以试试.
1鸡皮虾丸汤(图) 【原文摘录】 第六十二回 憨湘云醉眠芍药茵 呆香菱情解石榴裙......说着， 只见柳家的果遣了人送了一个盒子来。小燕接着揭开，里面是一碗鸡皮虾丸汤，又是一碗酒酿清蒸鸭子，一碟腌的胭脂鹅脯，还有一碟四个奶油松瓤卷酥，并一大碗热腾腾碧荧荧蒸的绿畦香稻粳米饭...... 【考证分析】 鸡皮虾丸汤，虾肉嫩白色，是海中之宝，高蛋白低脂肪，可补肾壮阳，健脾化痰，益气通乳。用其做汤口味清鲜，虾肉脆嫩。特别是丸子做成白、绿两色，颇有特色。从主料、配料看，这道菜有滋补功用。 【制作方法】 主料:鲜虾肉150克、鲜贝50克、猪肥膘肉50克、鸡皮50克。 配料:菠菜250克、鸡蛋2个。 调料:盐3克、绍兴黄酒30毫升、鸡精0.3克、葱油10克、清汤1000毫升。 方法: 1、虾肉、鲜贝、肥膘肉分别洗净，用刀背捶成细茸状，搅拌均匀备用。 2、菠菜洗净只用叶，放在粗瓷碗内用木锤捣出菜汁备用。 3、将虾肉茸分别装在两个碗内，分别加入盐、绍兴酒、鸡清、葱油、姜汁、清汤、鸡蛋清顺一个方向搅拌上劲儿，其中一个碗内再加入菜汁搅匀。 4、起锅放入凉水，将两个碗中的虾茸分别挤成虾丸入锅，待虾丸全部在水面浮起时，将锅置火上把手勺朝上平行在水面上推动，至虾丸变熟捞起。 5、将鸡皮煮熟，切斜象眼块放在一个汤碗内。起锅放入清汤，调好口味，放入虾丸和鸡皮略煮一开即可盛在碗中。  |
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