营养师提示脾胃虚弱者不宜空腹吃西红柿

营养师提示脾胃虚弱者不宜空腹吃西红柿

http://www.sina.com.cn  2009年06月10日09:30  京华时报

　　夏季新鲜的西红柿大量上市，因其富含维生素且含糖量低，既可生吃又可烹饪，非常受市民欢迎。不过营养师提醒市民，有胃肠道疾病、脾胃虚弱者不宜空腹吃生西红柿，以免诱发胃肠道疾病。

　　北京朝阳医院营养科主管营养师宋新接受记者采访时指出，新鲜、熟透的西红柿虽然吃起来口感比较甜，但其成分中含有有机酸。只是品种不同，有机酸含量不同而已。空腹吃生西红柿，其中的有机酸和胃酸结合，会刺激人的肠胃，导致急慢性胃肠炎发作、胃胀、胃痛等。因此，消化不良、脾胃虚弱、本身就有胃肠疾病的人，都不宜空腹吃西红柿。