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手掌穴位按摩方法(附手部穴位图)1、胃弱:“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。 方法:手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。 2、悸动气喘: 方法:手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴 3、食欲不振:肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。 方法:手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。 4、肩酸:过度活动引起的肩部僵硬。―――合谷穴 气喘心衰引起肩酸:食指和中指下咳喘点 生殖器官异常引起肩酸:无名指和小指根间心悸点 5、腹泻:消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。 方法:手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区 6、失眠:交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。 方法:中指下心包区、手掌区、中指中冲穴 7、身体倦怠、盗汗:过度疲劳,身心疲倦 方法:手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区 8、头痛:中指心穴、手腕大陵穴 全头痛――全头点 大拇指、中指 头顶痛――头顶点(中空痛) 中指 肝经 后脑疼――后头点 小指 膀胱经 两侧疼――偏头点 左主肝右主肺 酒食前额痛――前头点 食指 胃经 9、焦虑不安: 方法:中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴 虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。 10、低血压: 手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴 11、发冷: 手背阳池穴(慢慢长时间缓刺激)、无名指关冲、小指命门穴、手心区 12、青春痘: 手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区 13、眼睛疲劳: 手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴 14、牙痛: 小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴 15、落枕: 小指少泽穴、手背中指下“颈咽区” 16、晕车: 小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心 17、白发: 小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴 18、更年期障碍: 小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区 19、腹胀: 食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区 20、荨麻疹: 无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。 21、痔疮: 手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。 22、关节酸痛: 五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴 23、肩关节炎: 手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。 24、腰痛: 手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡(轻柔缓慢) 坐骨神经痛:手背无名指和小指交叉处坐骨神经点 25、肥胖: 掌内食指下方“胃脾大肠区”(强刺激)、手背中央“胸腹区” 26、蓄脓症: 掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点 27、慢性鼻-炎: 手背合谷穴(强刺激)、食指大肠穴 28、胃痛: 手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五 29、胃溃疡: 手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点 30、眩晕: 无名指下关冲穴、中指指根耳咽区 31、耳鸣: 小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴 32、气喘: 掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区(轻柔) 33、肌肤老化: 小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴 34、头发损伤: 小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴 35、假性近视: 手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴 36、贫血: 五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心 37、打嗝: 食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴 38、眼疾: 大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴 39、胃病引起的胸闷: 胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激,否则会增加胃酸分泌。 40、老花眼: 手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。 附图一:手掌掌心穴位图 附图二:手掌掌背穴位图 附图三:手掌的反射区图 附图四:手的人体全息示意图(1) 附图五:手的人体全息示意图(2) 附图六:手部病理反应点--掌背图 附图七:手部病理反应点--掌心图 附图八:手部穴位图--掌背 附图九:手部穴位图--掌心
来自: 昵称145486 > 《我的图书馆》
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