正确归因 不断进步 【辅导目的】 ⒈通过学习,使学生初步认识积极归因的重要性,培养积极归因意识。 ⒉通过分析,使学生了解常见的归因类型。 ⒊通过辅导,使学生初步认识什么是积极的归因。 【辅导重点】 ⒈分析、了解常见的归因类型。 ⒉在创设的情境中领悟积极归因的重要性。 【辅导难点】 ⒈启发引导学生领悟积极归因的重要性和消极归因的害处。 ⒉培养积极归因意识。 【辅导过程】 一.引入话题
一个人遇到挫折、遭到失败时,常常会听到一句耳熟能详的名言:“失败乃成功之母。”请问各位:失败一定是成功之母吗?(学生会回答:不一定。)是的,不一定。失败要成为成功之母,首先必须对失败进行正确归因,然后调整对策,重整旗鼓,这样才能走向成功。可见,正确归因非常重要。今天我们的辅导话题就是“正确归因,不断进步”。
二. 分析常见的归因类型 归因的领域很广,涉及工作、学习、生活等各个方面。今天我们缩小范围,专就学习来谈。 1、 什么是归因 归因就是寻找行为结果的原因,即你对学习、生活、工作成败的原因作出判断。 1)说明游戏规则: ①每组派两位同学参加。 ②一位同学拿针,一位同学拿线,有求在5秒钟内将线穿过针孔。 ③要求:开始前两个人都必须将手放下,时间一到必须停手。 ④其他同学监督,用数“5、4、3、2、1停”来帮助计时。 2)寻找游戏中成功和失败的原因 请参加游戏的同学讲讲成功或者失败的原因,也请同组的其他同学发表看法
镜头①小红平时学习不错,有一次没有考好,放学回到家里,妈妈问起考试成绩,小红埋怨这次考试,老师出的题目太深太难了。 提问:小红这次考不好,她认为是什么原因?(学生思考并回答) 板书:任务太难 分析:这是一种外部归因。虽然它可以使没有考好的小红羞愧感减弱,但是它不有利于今后的进步。因为大家做的题是一样的,你难他也难,抱怨是没有用的。 镜头②小红平时学习不错,有一次没有考好,放学回到家,妈妈问起考试成绩。小红说是肚子痛、天气太热、笔不好用、昨天晚上睡不好…… 提问:小红这次考不好,她认为是什么原因?(学生思考并回答) 板书:运气不好 分析:这种归因确实会使小红的内疚减弱,但是这些外部因素是极难控制的,所以这种归因也不会有利于今后的进步。一个人的运气不可能次次好,也不可能次次差。运气这东西似乎不可捉摸,其实机遇总是偏爱有准备的头脑。 镜头③小红这次考不好,她说,是老师没教好,老师没讲过。她说,我爸爸妈妈不管我;我的家里穷,没有钱买课外书,爸妈不给我请家教…… 提问:小红这次考不好,她认为是什么原因?(学生思考并回答) 板书:环境太差 分析:这仍是外部归因。其实,在更差的逆境中,仍然有人成才。显然这种归因也不会有利于进步。 镜头④小红这次考不好,她说,学习的失败是因为我没有长一个学习的脑子。 提问:小红学习不好,她认为是什么原因?(学生思考并回答) 板书:脑子太笨 分析:这是内部归因,认为学习失败是自己没有长学习的脑子。这是一种不可取的归因。人的智力确实有差异,一个人的智商也比较稳定,不会突然变高。但是根据专家研究,人类中弱智者只占很小的比例。 提问:认为失败是由于自己太笨,会对自己有什么坏处? 小结:认为失败是由于自己太笨,会使自己的信心大减,使今后的活动仍旧失败。因此,我们不应该使用这种归因。 镜头⑤小红这次考不好,她对妈妈说:“这次考不好是我努力不够的结果。” 提问:小红这次考不好,她认为是什么原因?(学生思考并回答) 板书:努力不够 分析:这是内部的,不稳定的,可以控制的归因,能引起我们自己的内疚,有利于改进工作。只要今后更加努力,就要能成功。 镜头⑥小红这次考不好,她对妈妈说:“这次考不好是策略不当的结果。” 提问:小红这次考不好,她认为是什么原因?(学生思考并回答) 板书:策略不当 分析:这同样是内部的,不稳定的,可以控制的归因,认为学习任务的失败是方法欠佳造成,今后改进学习方法,就可以提高成绩。这是一种比较积极的归因。 三、自我归因 这个虚拟的例子让我们觉得似曾相识,有点自己的影子在里头。下面干脆不绕弯子,请各位对自己进行归因分析—— 这次期中考试你考得如何?请你对自己进行归因分析。 请六至八个学生发言。 四、归因理论观点 个人将成功归因于能力和努力等内部因素时,他会感到骄傲、满意、信心十足,动力增强;而将成功归因于任务容易和运气好等外部原因时,产生的满意感则较少,下次就不一定努力。 如果一个人将失败归因于缺乏能力或努力,则会产生羞愧和内疚,激发内在的动力;而将失败归因于任务太难或运气不好时,产生的羞愧则较少,也不会再去努力争取成功。 归因于努力比归因于能力,无论对成功或失败均会产生更强烈的情绪体验。将失败归因于内部、稳定、不可控(能力)时是最大的障碍。 五、总结 内因是事物变化的根据,它规定着事物发展的方向,所以是事物发展的根本原因。 外因是事物变化的条件,它能够加速或延缓甚至暂时改变事物发展的进程,但它必须通过内因起作用。 事物成败的关键是内因,不能一味地强调外因,要合理利用外因,让它成为我们前进的动力而不是阻力,永远不要忽视自我的力量。 问卷调查——让学生了解自己的归因特点 那同学们,每次考完试,老师都会叫你们要总结这次考好或考差的原因吧。那你们是怎样找原因的呢?有没同学能说说? 下面我们做一个学习检测,帮助同学们更好地寻找学习失败的原因,请大家拿出纸笔,把符合的题号写在纸上: 1、没有人指导我解答疑难作业 2、我不喜欢任课教师 3、学习科目过于枯燥 4、平时养成了懒散的习惯,不愿学习 5、学校吃住条件差,没法学习 6、我没有找到有效的学习方法 7、父母不关心我的学习 8、我学习缺乏恒心和毅力 9、班级学习风气不好 10、我不会妥善安排学习时间 11、同学令人讨厌,影响我学习 12、我学习基础不好,跟不上 13、老师的教学方法不适合我 14、我自己努力不够 15、运气不好,复习的内容总是不考 16、身体不佳,无法集中精力学习 17、考题总是太难 18、我对学习没有兴趣 19、情绪不稳,常被无端的情绪干扰 20、本身能力不够,根本不是学习的材料 如果你认为符合或比较符合自己的,请把相应的题号写下来。 在你所选择的内容中再选出5个最主要的,按照重要性的由大到小来写: ________ ________ _________ ________ ________ 如果你认为还有其他原因请写出来。 如果你更多地选择单数题号的选项,你可能是一个外部控制的人,也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境;如果你选择的大多是双数题号的选项,那说明你善于从自己内部寻找原因,你是一个内部控制的人。 |
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