瑜伽,梵文“yoga”译音,意为“加法,结合,联合”,即精神和肉体,自然和生命的融合。几千年前,它是属于男人的古老宗术,神秘而玄妙,流传至今,经过多重演变,除去宗教与哲学的神奇奥义,以一种平常 ...
瑜伽,梵文“yoga”译音,意为“加法,结合,联合”,即精神和肉体,自然和生命的融合
配合着延长的呼吸,渐渐地心随意走,人变的恬淡而渺然,忘却烦恼飘至一个天人合一的空远所在--这便是瑜伽的意境 瑜伽可以减缓压力和焦虑,控制疼痛,并安抚情绪,对糖尿病,高血压,抑郁症,失眠,肥胖,背部疼痛,哮喘,消化不良,偏头痛等有辅助治疗作用
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