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心理学家谈“培养健全的人格”,1m1m健康网

 sunpepe 2010-01-13

  “人格”这个词在我们日常生活中用得很广。我们常常听到譬如“某某人的人格高尚”或者“某某人的人格卑鄙”之类的话,这是从道德的观点给予某人的一种评价。此时的“人格”相当于“品格”的意思。它虽然也能描述某一个人的特点,却只能表述人格概念的一部分含义。我们这里所讲的“人格”,则大大地超过了品格的范畴。它是一个人在成长发育过程中所形成的、区别于他人的、一贯的行为倾向和反应模式,也就是一个人各种心理特征的总和。因此,也有人称之为“个性”。

  “人格不同,犹如其面”,指的是每个人不仅在相貌上不同,在脾气、能力、兴趣、爱好、对待自己以及对待旁人的态度上也都不尽相同。每一个人都有自己独特的人格特点,这就是人与人之间的个性差异。譬如说,有的人热情爽朗、好说好笑,喜欢结交朋友,“好赶热闹”;有的人沉闷话少,好静而不好动,“不合群”;有的人大大咧咧,不拘小节,对什么都不在乎;有的人则谨小慎微,唯唯诺诺,“生怕树叶砸着脑袋”;有的人灵活善变,很会“看人下菜碟”,因而适应力强;有的人则忠厚老实,固执古板,“一条道走到黑”。在脾气上,有的人粗暴暴躁;有的人柔顺娴静。遇到困难时,有的人从容不迫,沉着镇定,刚强坚毅;有的人却张惶失措,缺乏主见,懦弱自卑……这些都代表着人格的不同特征。

  需要指出的是,尽管人格特征有各种各样的类型,就其总体而言,并无高低优劣之分。那些开朗灵活、好说好笑的人,适合于搞文艺及社会活动;而那些文静沉默、谨慎执着、“屁股坐得住”的人,就适合搞科学技术及研究。也就是说,每一种类型的人格特点都有其长处和短处。只有扬长避短,才能充分地发挥一个人的能力。况且,不少人的人格是处于混合状态,即属于“中间型”。他们在不同时期、不同场合,可以有不同的人格表现。

  至于人格的形成,目前普遍的看法是,固然先天的遗传素质是人格形成的基础,是日后人格发展的前提。但人格的发育和最终形成,则更多地取决于后天的教育、训练和环境影响,也就是说,有赖于个人的社会实践。其中,人与人之间的关系(人际关系)起着主要作用,包括家庭、学校、社会等各个方面的影响。这就像优良的种子只有在肥沃的土壤、充足的水分和适宜的气候条件下才能茁壮成长一样,其中任何一个环节出现毛病,都会妨碍小苗的成长。当家庭气氛紧张、学校教育不当、社会风气不良时,就有可能造成人格发育的偏离,出现各种各样的人格障碍。

  一般来说,直到青年后期,人格的基本特征才大体形成。因而,青少年时期是人格形成的关键时期。此时,应该时时客观地分析一下他们的人格特点,发扬其优点和长处,同时也发现其缺点和不足之处,及时采取适当而又有效的措施,在日常生活中进行培养和锻炼。

  健壮的体格,可以抵御各种躯体致病因素的侵袭;健全的人格,才能抵御各种心理致病因素的侵袭。健壮的体格,要靠坚持不懈的锻炼方能获得;而健全的人格,则要靠在生活实践中不断地培养、陶冶和锻炼。一个人,只有在这两方面都下了功夫,才能达到真正的身心健康。作者:杨华渝

(1m1m责任编辑:黎明)


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