学太极拳的三层功夫

学太极拳的三层功夫

学太极拳有三层功夫： 第一步，学时易慢，慢不可痴呆； 第二步，习而后快，快不可散乱； 第三步，快后复缓，是为柔，柔久刚自在其中！