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夏季最佳饮品——新酸梅汤原料:乌梅50克、山楂50克、五味子10克,大枣10克,薄荷叶10克,如果是新鲜的薄荷叶就要加入50克左右,冰糖适量。 乌梅:
山楂:
甘草:
红枣:
五味子:
新鲜薄荷:
制作方法:将乌梅、山楂、甘草,大枣洗净,浸泡1,2小时,连同五味子加满一砂锅水煮沸,小火慢炖半小时。
准备冰糖适量,炖煮中途放进去。
半小时后加入新鲜薄荷,继续慢炖10分钟。
待凉后可以取出,冰箱冰镇下喝了更舒服。
功 效:生津止渴,敛汗止泻。
五味子:【功效】敛肺滋肾,生津敛汗,涩精止泻。以上原料,药店均有销售。五味子有点贵,我只买了50g,其他都买了半斤,total的价格是37块钱。
来自: 踏雪无痕8848 > 《我的图书馆》
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