为了自己的健康，请不要随便清火。
晦涩的中医理论往往很难让人搞懂，但是平时留意一些身边的事情，这些道理却是相通的。一元堂的中医理论和辨证思路就把这些高深的道理通俗到大家都能看懂了。下面来讲讲我学习后对先生小柴胡姜附汤的理解。
一间两层的工厂，地下室一间，三层都有工人在做工。一层由于阳光经常照不到，地面上还经常不小心撒了冷水，因此长期的阴暗潮湿；地下室的环境也由于平时生活上不注意，长期处于冰冷的状态。一层和地下室的工人承受不了下面的寒冷，就都跑到了阳光明媚的二层的房间里。
出现这种不和谐的状况之后，如果这时工厂的主人对离岗的工人严厉处罚，强行的催促工人们下去本职的岗位上，反而会引起大家强烈的抵触情绪，大家还可能会联合起来更激烈的反抗。因为下面一层和地下室的环境的确太恶劣，并不是自己不愿意待在下面，而是待不住。而且由于人们长期在楼上，楼梯上已经堆满了垃圾没人打扫，工人想下去也下不去。主人不了解这种情况，就会用更严厉的处罚来惩戒闹事的人，直到双方各自消耗的都差不多了，这家工厂也就快倒闭了。
这就是脾胃虚寒造成的相火不位的症状，表面来看是阳气造反的上火症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛、眼睛胀痛、长痘痘等，但是越是清火，火气越大。用辛温的干姜、附子之类，不但不会火上加火，反而能够让上来的火气降下去，这其中也是大有道理的，其实仔细体会一下，道理也挺简单。
遇到上面的情况之后，首先用柴胡清理上下楼梯的路，打通阳气上下的通道；找去带头上到二楼并且闹事的两三个人，用苦寒的黄芩严厉的批评和打击这些带头闹事的；剩下的其他大多数人不能够批评，要好言相劝，并且发放粮饷和福利，用党参这种好东西填饱肚子、且抚平的大家的情绪；然后在一层楼用生姜、干姜等温热的东西打扫房间，除掉地上潮湿的水汽，恢复原来温暖、干燥的环境；在地下室生上火炉，以附子做燃料，干姜做火引，让下面也祛寒就温；一层楼准备好香喷喷的饭菜、粮食，有炙甘草、大枣之类好吃的。
做好这些工作之后，由性格温润辛散的半夏引导楼上不在其位的阳气下到一层，乃在到地下室，归位到本来应该居住的位置。这样就恢复了原有整体和谐的局面。这也是悠然先生自创小柴胡姜附汤的方解啦。
用柴胡、黄芩、半夏等解决好阳气升降的通路问题，用党参、炙草、大枣辅助上逆的阳气回降，用生姜、干姜、附子解决能量的问题。把上火的火气引导下来温润脾胃，做他该做的事情，因此火降下来了，脾胃虚寒的情况也解决了。
所以有了上火的症状之后，不要轻易的用寒凉的下火药，或者凉茶等来清火，随便的清火反而会导致火气越清越大。在自己有上火症状之后，首先反思自己的日常生活中是否有寒凉的因素，饮食上是否常吃冰冻食物、凉拌菜式、性寒的食物（苦瓜等），作息上是否经常熬夜，衣着上是否在温度下降的时候还是坚持美丽冻人等。辨证正确，再正确引导才是此法之要。
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