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来自: 快乐莉子 > 《我的文件夹》
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教你按摩手指,轻松瘦20斤,没事的时候就可以做做。。
西医提倡节食+运动的瘦身方法,中医则更讲究从内调理,而手部保健按摩是传统医学的重要组成部分,手部的按摩能刺激身体的重要穴位,增强新陈代谢和血液循环,还能抑制食欲改善便秘,让你轻轻松松减掉20...
保健按摩手法 手部按摩功效大
1)瘦脸 左手掌心朝上,右手食指及中指将左手大拇指向穴位处按压,配合好呼吸,早晚左右手各重复10组。2)瘦手臂 左手掌心朝上,右手食指...
很简单按按手指减掉20斤
很简单按按手指减掉20斤 - 军友健身网 ★健美\减肥\健身\增重\交流论坛\科技让健身更...很简单按按手指减掉20斤。1)默数2秒快速对准穴位按压。左手掌心朝上,右手食指及中指将左手大拇指向穴位处按压...
按按手指减掉20斤【图解】
按按手指也可以减肥
学学中医通过按摩来调理身体不适
我国的中医有几千年的历史,人们也都知道中医往往是利用穴位的按摩来达到保健身体的作用,中医的按摩方法也是多种多样的,今天给朋友们...
手 指 功
健脑益智强身手指功(简称"手指功"),就是利用手指做精巧的活动来开发脑资源,尤其是侧重于开发右脑资源。下午做"韩信巧点兵之二",动作是:先用右手,用拇指触及食指1次,再用拇指...
我爱你中国左右手简谱
1、右手低挥,左手伸出,拇指和食指交叉,你们拉开距离表明了缠绵挚爱;2、右手手心朝外,准备把握住你的右手,左手手掌朝上,对右手形成强大的结合,标志着你们的珍贵友谊;3、右手环抱着左手,两手握...
动手动脚防痴呆
(2)坐在椅子上,双手掌心、右手手背与左手掌心、双手手背、右手掌心与左手手背分别相互叩击各10次。然后,双手掌心、右手手背与左手掌心、双手手背、右手掌心与左手手背分别叩击双腿膝盖各10次...
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