孙思邈的养生歌

孙思邈的养生歌                                                  药王孙思邈   　　 清晨一盘粥，夜饭莫教足。  　　撞动景阳钟，叩齿三十六。  　　大寒与大热，切莫贪色欲。  　　坐卧莫当风，频于暖处浴。    　　食饱行百步，常以手摩腹。  　　再三防夜醉，第一戒神嗔。  　　安神宜悦乐，惜气保和纯。  　　寿夭休论命，修行在各人。