艾灸常用取穴方法和要领艾灸取穴常以骨度法为主，再结合其他取穴方法。同时还必须注意体位、姿势，并且要上下左右互相参照。取穴的原则要领大致可以归纳为：

1．骨度分寸法 

 骨度分寸法，古称“骨度法”，是以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。如腕横纹至肘横纹为12寸，也就是把这段长度分成12等份，取穴就以它作为折算的标准。常用的骨度分寸以表说明如下。

部位	起 止	常用骨度	度量法
头部	前发际至后发际	12	直度
眉心至前发际	3	直度
后向发际至大椎上	3	直度
两乳突（完骨）之间	9	横度
两前额发角（头维）之间	9	横度
胸腹部	两乳头之间	8	横度
腋平线至季肋（11肋）	12	直度
歧骨（肋隔角）至脐中	8	直度
脐中至耻骨联合上方	5	直度
背部	两肩胛骨内侧缘之间	6	横度
两骼后上棘之间	3	横度
上肢	腕横纹至肘横纹	12	直度
肘横纹至腋横纹	9	直度
下肢	股骨大转子至膑骨下	19	直度
膑骨下至外踝高点	16	直度
耻骨平线至股骨内上髁	18	直度
腔骨内侧踝下至内髁高点	13	直度

2．体表标志法 

 体表标志可分固定标志和活动标志两类。固定标志是指利用五官、毛发、爪甲、乳头以及骨节凸起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志而言。如两眉中间取印堂，两乳中间取膻中，腓骨小头前下缘取阳陵泉等。活动标志是指利用关节、肌肉、皮肤，随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志而言。如曲池必屈肘于横纹头处取
之，取阳溪穴时应将拇指翘起，当拇长、短伸肌腱之间的凹陷中是穴，取耳门、听宫、听会等应张口，取下关应当闭口等。

3．手指比量法 

 手指比量法是在分部折寸的基础上，用手指比量取穴的方法，又称“指寸法”。因人的手指与身体其他部分有一定的比例，所以可用患者本人的手指来测量定穴。以患者的中指屈曲时，中节内侧两端纹头之间作为1寸，称中指同身寸。适用于四肢及脊背作横寸折算；以拇指指关节的横度作为1寸，称拇指同身寸。适用于四肢部的直寸取穴；将食、中、无名、小指相并、以中指第二节为准，量取四指之横度作为3寸，称横指同身寸。多用于下肢、下腹部和背部的横寸。

中指同身寸	拇指同身寸	横指同身寸

 

艾灸取穴常以骨度法为主，再结合其他取穴方法。同时还必须注意体位、姿势，并且要上下左右互相参照。取穴的原则要领大致可以归纳为：

1.按照分寸，做到心中有数

2.观察体表标志定穴

3.采取适当的姿势取穴
    某些穴位应采取坐姿取穴，而某些穴位则以卧式取穴为宜；有些穴位应伸直肢体取之，而有些穴位则应屈曲肢体取之。临证时还须依具体情况而定。此外，还可结合一些简便的活动标志取穴。

4.取五穴而用一穴，取三经而用一经
    古人有"取五穴用一穴而必端，取三经用一经而必正"之说。意思是说，正确的取穴方法，是取某一个穴位时，必须要了解它上下左右的穴位；定某一经时，必须要参照其周围几条经脉的循行。这样全面参考才能正确地定位取穴。

    全身的经穴，督脉和任脉位于正中线，它们的穴位较易确定，因此任督脉的穴位常可作为两旁经穴定位的参考依据。而头部和肩部的腧穴比较复杂，取穴时须仔细分别。取肢体外侧面的穴位时，主要观察筋骨的凹陷等骨性标志；而取肢体内侧面的穴位时，除注意体表标志外，还应注意动脉的搏动等。