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来自: goh farida > 《我的图书馆》
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維生素K2,維生素D和鈣之間的相互作用
凱特醫師說:“我以前提出的建議並沒有考慮到高劑量的維生素D的補充。對於一般人來說,大約200到280微克可以激活您的K2蛋白質,和造成骨骼和心臟的益處,如果你服用高劑量的維生素D,那麼我會建議服用更...
饮食健康:5种蔬菜带有毒性 千万不可随便吃(1)
饮食健康:5种蔬菜带有毒性 千万不可随便吃(1)蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是,对于蔬菜的营养价值及其性质,有些人却了解得...
科学告诉你怎样的食物才是干净食物!
科学告诉你怎样的食物才是干净食物!对于运动员来说,每天会进行不少重量训练,所以干净的食物就是含有高蛋白的瘦肉,而对于素食主义者来说,干净的食物就是除开肉类的其他食物,比如各种蔬菜和奶制品...
还在为每天吃什么发愁吗?
还是捧着汉堡、薯条大快朵颐,让垃圾食品慢慢侵蚀健康?今天要说的就是想要吃得美味并且健康,该用什么食物来填满你的盘子。别把炸薯条...
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导语:现在越来越多的蔬菜让大家不知如何选择,因为现在科技的不断进步,现在都是大棚种植,随时我们都可以吃到想吃的蔬菜和水果,但是...
吃酸菜真致癌吗?
酸菜和其他酱菜、泡菜一样,都含有一定的亚硝酸盐,我们经常吃的熟肉制品也含有亚硝酸盐。但是我们常见的这些含有亚硝酸盐的食物中的亚...
隔夜菜没那么多亚硝酸盐!健康又省钱钱,营养师的上班带饭攻略
隔夜菜没那么多亚硝酸盐!最近收到留言,有个小伙伴表示很苦恼,想继续自己带饭省下小钱钱,但又担心自己天天吃隔夜菜,亚硝酸盐超标影...
致癌物等级=毒性?不良生活方式才是患癌关键!
致癌物等级=毒性?是一级致癌物“厉害”还是二级、三级致癌物“厉害”?所谓“致癌物”,指的是能诱使人患癌的“物质”,也可以说是致癌...
夏日撸串,潇洒下的危害不知不觉
到底油炸烧烤食品有什么危害?除了肉类等动物食品,也包括面食、蔬菜类,我国长期食用的各种油炸、厚油煎制的面食不少,油饼、油条、烧...
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