毕淑敏:因为世界本身就是不完美的,完美主义者是违反自然的。是不正常并且不能持久的。更不消说,它让我们付出了身心健康的惨痛代价。如果你的老板是这种人,他逼着你也成为这种人,那你只有两个法子。一个是等着老板被自己的完美主义倾向逼疯,他自我崩溃或最终改变。再一个是离开他。当然,你要是特别注重这个岗位上的收入,那就没法子了,尽可能地保护自己吧。 如何在平常生活中找到幸福感 记者:可能有很多人试过这招,早上一起来就对着镜子说“我是世界上最棒的!”您提出来,这样做很可能事倍功半,还有可能适得其反,这是怎么回事呢? 毕淑敏:我们每个人都不是世界上最棒的,这一点,毫无疑义,你用不着自欺欺人。这种对着镜子乱喊叫的方式,有一点像白雪公主故事中的那个狠毒而愚蠢的皇后。我想很多人这样喊叫的时候,是为了给自己增加一点自信心,然后好有力量迎接挑战。要知道,所谓“最棒”,就已经是在比较了。人不能生活在比较中,我们有价值和有信心,不是因为我们比别人更棒,而是因为生命本身就是有价值的,你就是独一无二的存在,你的自信必定来自你的内心,而不是在和别人的比较中建立起来的。所以,“最棒”的说法,既不真实牢靠,也不符合规律。你如果相信了这种方法,有一天,你确知你不棒的时候,怎么办呢?万份沮丧。 毕淑敏:自卑出没的种种时刻,很多是我总结出来的,不一定全面。自卑很狡猾的,几乎无处不在。有时候,我们很多重大的失误,都是因为它神出鬼没地跳出来折腾捣乱,而我们还浑然不知,甚至沉迷于“这就是我的个性”,“这就是我的尊严”的误区着中。学着一招一式的应对自卑是没有大用的,有点像上面所说的对着镜子大喊,自欺欺人。真正的醒悟是无条件地接受自己。 记者:我们遇到悲伤的事情,经常说“让时间忘记一切”,你对此有什么看法? 毕淑敏:你要主动地去处理你的悲伤,不能完全依赖时间去解决问题。因为,我们没法走在时间前面。你能跟时间肩并肩走到一起,就很不错了。 关于不丹之旅:一次寻找幸福的纯粹旅行 记者:听说您马上要起程远赴不丹,众所周知,不丹是世界上幸福指数最高的地方,您选择在春节远赴不丹,有什么特别的安排? 记者:GDP不能代表幸福指数? 毕淑敏:不丹认为:社会发展的目标,应该是提高国民幸福总值。如果是单纯追求国民生产总值,就会带来一个悖论——物质丰富了,收入提高了,人却没有相应地感到更幸福。伴随着GDP的高增长,带来了环境污染、工作压力、犯罪增多、失业威胁、社会冲突、人际疏离、贫富差距加大等等一系列弊病。他们认为,人民的幸福感大于 GDP。 我对此深感兴趣。虽然中国的国民生产总值,也就是咱们常说的GDP获得了高速增长,但很少听到中国人说自己的幸福感也获得了同步的增长。这个GDP,一直是中国现代化发展的核心目标,也是西方发达国家经济主流的中心标准。现在,特别是在全球经济危机的大趋势下,GDP是否是衡量社会进步人民幸福的最佳标准,受到了越来越大的质疑。 |
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