抑郁自评量表SDS

        抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale, SDS）是由Zung于1965年编制而成。能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况等因素影响，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。也特别适用于综合医院以早期发现抑郁症病人。

        SDS抑郁自评表，Zung编制，也叫Zung量表，美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。
              

根据近一周的感觉进行评分，对每个题目给自己打分：

A：依次为从没有1分、有时2分、经常3分、常常4分，来打分；

B：依次为从没有4分、有时3分、经常2分、常常1分，来打分

1、   我感到情绪沮丧，郁闷A

2、   我感到早晨心情最好B

3、   我要哭或想哭A

4、   我夜间睡眠不好A

5、   我吃饭象平时一样多B

6、   我的性功能正常B

7、   我感到体重减轻A

8、   我为便秘烦恼A

9、   我的心跳比平时快A

10、我无故感到疲劳A

11、我的头脑象往常一样清楚B

12、我做事情象平时一样不感到困难B

13、我坐卧不安，难以保持平静A

14、我对未来感到有希望B

15、我比平时更容易激怒A

16、我觉得决定什么事很容易B

17、我感到自已是有用的和不可缺少的人B

18、我的生活很有意义B

19、假若我死了别人会过得更好A

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西B

此量表最后结果的计算方法如下：先把20个题目综合相加，得出总分，再转换成百分指数，指数计算公式：指数=总分（得分/80）x100

指数与抑郁症的严重程度的关系如下：

指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）；

指数在50%～59%：轻度抑郁；建议适度放松，调整心态，也可咨询心理医生。

指数在60%一69%：中度抑郁；建议寻求心理医生的帮助与治疗。

指数在70%及以上为重度至严重抑郁；立刻去心理与精神医院救治。

 

附：自我诊断网页：http://cp./tijianDt.html?id=308