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气血双补药膳

  2010-06-23
 
 

 归园杞菊酒
原料:当归身(酒洗)30克,龙眼肉240克,枸杞子120克,甘菊花(去蒂)30克,白酒浆3500毫升,好烧酒1500毫升。上

    做法:药绢袋盛之,悬于坛中,再入二酒,封固藏月余。适量饮用。
   
    功能:有补心肾、和气血,益精髓,壮筋骨、发五脏、旺精神,润肌肤,驻颜色之功。
  
    来源:《摄生秘要》。
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三七蒸鸡

原料:母鸡1只(约1500克),三七20克,调料适量。

    做法:鸡宰杀后治净,剁成长方形小块,分10份分装碗内;将三七之一半研末备用,另一半蒸软后切成薄片,分放于盛鸡的碗内,并摆葱段、姜片各少许于三七片上,再分别加入清汤、黄酒 (每碗约5毫升)、盐,上笼蒸约2小时;出笼后去葱、萎,加味精,并将余下之三七粉分洒于各碗的汤中。

    功能:大补气血。 适用于产后血虚,面色萎黄,及久病体弱等症。

    来源:《中国药膳》。
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归脾蜜膏
 原料:党参、黄芪、桂圆肉各100克,当归50克,甘草30克,大枣20枚,白蜜700毫升。
    做法:白蜜留出备用;余药加水1000毫升,煎汁700毫升,滤出;再加水500毫升,煮取300毫升;合并2次煎液,文火浓缩至800毫升,入白蜜收膏。
    用法:每服20毫升,日3次。
   
    功能:健脾摄血,益气养血。适用于脾气虚弱,统摄无权,妇女崩漏,月经超前,量多色淡,或带下清稀等症。
 
     禁忌:有外感实热者忌服。
    来源:《常见病的饮食疗法》。
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牛肉胶冻
[用料]牛肉1000克,黄酒250克。
    [做法]牛肉洗净后切成小块,放入锅内,加水适量,煎煮,每小时取肉汁1次,加水再煮,共取肉汁4次后合并再一起,以小火继续煎煮至粘稠时为度,再加入黄酒,至粘稠时停火,将稠粘液倒入盆内冷藏。
    [服法]食用时取牛肉胶冻吃。
    [功能]补气益血,健脾安中。
    [适应症]适用于气血虚弱、少食消渴、精神倦怠等症。
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生炒糯米饭
原料:糯米250克,赤豆、红枣、龙眼肉25克,白糖150克,猪油50克。
     做法:糯米淘净滤干水,待猪油烧至四成热时,倒入翻炒,再入赤豆、红枣、龙眼肉、白糖拌匀,加适量水,武火煮沸,再翻炒至水干,最后用筷子在饭上戳几个洞,改文火闷20-30分钟。
    功效:功能益气补血。适用于消化不良,贫血等症。亦可用作产妇调理滋补佳品。
    来源:《膳食保健》。
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姜汁黄鳝饭
原料:黄鳝150克,姜汁5-20毫升,梗米适量。
     做法:黄鳝去骨、内脏,放入碗内,加姜汁和酱油、、植物油各适量拌匀;粳米量盆内,加水上笼武火约40分钟;开笼,将黄鳝倒于饭面上,继续蒸20分。日1次,作午餐食用。
    功用:益气补血,健脾养胃。适用于气血亏虚,及病后虚损,贫血,消瘦等症。
    来源:见《饮食疗法》。
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养神酒
原料:大熟地90克,甘枸杞、白茯苓、山药、 当归身各60克,薏苡仁30克、木香I5克、酸枣仁、续断、麦冬各30克,丁香6克,建莲肉60克,大茵香15克,桂圆肉250,白酒1万毫升。
     做法:将茯苓,山药,薏苡仁,建莲肉制为细末;其余的药制成饮片,共入细绢袋内,浸入酒内,容器封固,隔水加热至药材浸透,取出静置数日。适量饮用。
     功用:益气补血。适用于心脾两虚,精血不足的神志不安,心悸失眠等症。平素气怯血弱者,亦可服用。
     来源:见《同寿录》。
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种子延龄酒
原料:生地黄、熟地黄、天门冬、麦门冬、当归各60克,南芎30克,白芍45克,人参15克,白术、白茯苓、制何首乌、牛膝、杜仲、枸杞子、肉苁蓉各60克,远志肉30克,石菖蒲15克,破故纸、甘菊花各30克,砂仁、木香各15克,虎腔骨、龟板各60克,陈皮、柏子仁、酸枣仁、小菌香各30克,无灰酒2万毫升。
    做法:上药切制,入坛中酒浸,文火加热1,5小时取出,再人冷水坛中,随时换水,3天后过滤取酒液;药渣保留,再注酒1万毫升,如上法炮制;合并两次酒液,装坛埋土中3天去火毒。每日早晚饮适量。功能补气益血。
    功用:适用于肾脏虚损,气血不足,腰膝酸软,须发早白,头晕耳鸣,面色不华,动则劳倦,心神不宁,婚后无子等症,如有虚热,可加黄柏、知母各60克。此酒也可用冷浸法 制备,浸泡21天后,将药渣加工成蜜丸,以药酒送服。
    来源:见《妙一斋医学正印种子编》。
 
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