 (2010-07-14 10:55:20)  明星们为了保持自己的身材也是做出了很多努力的，每个人都有自己的妙招。都说没有丑女人，只有懒女人。小s就把这句话演绎的淋漓尽致。记得几年前看康熙来了，那会还觉得小s是个很普通的主持人，但是时隔几年，她已经成长到令人惊艳的地步。  大小s早期的照片，透着青涩。  而现在的她已经蜕变成女王级别的女星。S身材超级完美。 想必关注减肥的人也都知道当年小s以“徐老师”身份教大家的瘦身操，看来减肥必须有运动来配合。但是在忙碌的今天，越来越多的明星开始寻找更加方便且健康的减肥方法。记得有种食用左旋肉碱的方法就在娱乐圈很盛行。 说到明星瘦身，那不得不提的还有胡杏儿。当年为了接拍肥田喜事，她可是刻意去增肥，拍完之后又成功的瘦身了。  肥田时期的照片。很有勇气吧，可以增肥到这样！  瘦身成功！！！ 她减肥的方法就是红酒+酸奶的减肥方法，当然还有配合适量运动。 很多人觉得明星有特殊渠道可以瘦身。其实真的不是，大家拼的都是毅力，只要能坚持，就可以拥有完美身材。 说到海边比基尼，突然想起来前段时间看到的一个三亚千人比基尼的左旋肉碱瘦身大挑战活动，是一个瘦身产品，康比特组织的。我看了很是心动啊~~没说的，参加去~海滩。。。比基尼。。。重要的是可以有机会减肥！！！ 除此之外，钟丽缇可以说是不得不提的性感女神。她的身材，“伸缩性”很大~呵呵~她也有过很丰满的时候。  虽然胖点，但是风韵还在。 但是，只要想瘦，就一定可以瘦下来！ 我一直都觉得，只要瘦一些，总会显得年轻！ 夏天到了，减肥的最佳时期也就到了。有这么多明星成功的减肥经验，真是迫不及待自己也可以马上再瘦一点。然后就可以穿漂亮的裙子，性感的比基尼去海边游泳了~~~对呀，刚才还说千人比基尼的瘦身活动呢，不妨自己要去参加一下吧！^_^…… 我们都爱热辣超短裤 (2010-07-14 00:30:21) [导读]： 西方的文人说过：一双女人的美腿可以让整个世界都发疯。在这个热力四射的夏天，与其让你的美腿藏于古板的长裤之下，不如换上热辣的超短裤，show出你的妖娆，show出你的美丽！
几个瘦腿的小方法 赘肉横生的大腿不敢秀出来，看着粗粗的大腿是否总让你苦恼不堪，究竟有什么好办法才能迅速消灭大腿赘肉?减肥瘦身网小编这就告诉你让8个瘦大腿的小秘诀，帮你轻松减掉大腿多余的赘肉。不需吃减肥药，也不必做抽脂手术，轻松变身长腿妹妹哦。 瘦腿的最快方法1. 骑脚踏车是一种很悠闲的活动，也是一种很好玩的运动。有空的时候，可以骑脚踏车出去郊外或附近的公园玩玩。我个人很喜欢这样的运动，因为骑脚踏车可以很好地减掉大腿的赘肉。骑车的过程中可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉，让它得到充分的锻炼，上面多余的脂肪就会很容易消失了。 瘦腿的最快方法 直到自己感受到大腿酸软就可以停。这种是很不错的瘦腿操，躺在床上还没睡得着的时候要多做，一个星期后，你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实，大腿变得纤细了。 瘦腿的最快方法3. 上下班的时候可以多走楼梯，如果你的公司是在五楼或六楼，吃完午饭后可以直接走上去，消化一下自己刚吃进去的东西，顺便帮腿部做个减肥。走楼梯可以拉动大腿肌肉， 促进血液循环，促进脂肪的燃烧。想瘦腿的你，不妨多走走楼梯，会让你有意想不到的惊喜的。瘦腿的最快方法4. 一个人的饮食很重要，它不单止关系到我们是否肥瘦，更会直接影响到我们的健康。平时不要吃太多的垃圾食品，煎炸的东西要少吃。蔬菜水果要多吃，它们可以补充我们人体所需要的维生素和纤维，有效地调理身体，并且有瘦腿的作用。要注意的饮食，记得要健康食品是少油少盐。 瘦腿的最快方法5. 每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。如果不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修长的美腿吧! 瘦腿的最快方法 平时要多吃一些瘦腿的食物，知道什么食物可以帮助你瘦腿吗?菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿，是一种不错的水果减肥食品。西柚也很好，它的热量很低，并且含有丰富的钾，可以帮组减少大腿脂肪的积累。 提示：以我个人的减肥经历来说，我觉得最有效的减肥方法还是运动减肥，不仅不影响健康，而且有助于健康，一举两得的减肥方法怎么可以不做呢？ 此款超短裤设计简单大方，其经典爱心印花图案美观大方又不失可爱，黑色的底色可衬托腿部肤色的白皙，修饰腿部线条。 |
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