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“以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨”；
“以气运身，务令顺遂，乃能便利从心”； “心为令，气为旗”，“气以直养而无害”； “全身意在神，不在气，在气则滞”。 “需领顶劲，气沉丹田”；
“含胸拔背，沉肩坠肘”； “松腰圆铛，开胯屈膝”； “神聚气敛，身手放长”。 “运劲如抽丝”；
“运劲如缠丝”； “任君开展与收敛，千万不可离太极”； “妙手一运一太极，迹象化完归乌有”。 “意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓变转虚实须留意也。”
“虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总有此一虚一实”。
“立身须中正安舒，支撑八面”；“上下相随人难侵”。
“尾闾正中神贯顶”，“上下一条线”。
“腰脊为第一主宰，一动无有不动”；
“周身节节贯串，毋使丝毫间断”； “欲要周身一家，先要周身无有缺陷”； “行气如九曲珠，无微不到”。 “往复须有折迭，进退须有转换”；
“收即是放，放即是收”； “劲断意不断，意断神可接”； “如长江大河，滔滔不绝，一气呵成”。 “运劲如百练钢，何坚不摧”，“极柔软，然后极坚刚”。
“外操柔软，内含坚刚，常求柔软之于外，久之自可得内之坚刚；非有心之坚刚，实有心之柔软也”。
“太极拳决不可失之绵软。周身往复，以精神意气为本，用久自然贯通焉”。
“运劲之功夫，先化硬为柔，然后练柔成刚。极其至也，亦柔亦刚。刚柔得中，方见阴阳。故此拳不可以刚名，亦不可以柔名，直以太极之无名名之”。
“动急则急应，动缓则缓随”；
“彼不动，己不动；彼微动，己先动”； “初学宜慢，慢不可痴呆；习而后快，快不可错乱”； “形抗五岳，势压三峰，由徐入疾，由浅入深”。 |
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