症状:例假时全身出冷汗,肚子很痛,上吐下泻,眩晕。
经穴:肾经,肝经,脾经;三阴交,蠡沟,委中,血海,关元。 方法:1.敲三阴经(肾经、肝经、脾经),直到把痛点和疙瘩推散。 2.重点穴位取胜法,按揉三阴交、蠡沟、委中、血海、关元等穴位各100下。 注意:不喝寒凉之物,喝温白开水、茶水;戒吹空调;每日喝1碗山药薏米粥;多吃红糖;冬天少碰冰凉的东西,同时做好腹部和背部的保暖工作。
摘自:《中里巴人健康私房话》 |
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