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来自: 洮河人 > 《生活篇》
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饭后八不急养生轻松到百岁
正餐吃太饱,一般人都会吃水果消化或者松裤带,其实这些做法都是错误的。1、不急于上床。2、不急于吃水果。餐后即食水果,食物会被阻滞在胃中,长期可导致消化功能紊乱。3、不急于松裤带。4、不急于散...
饭后“八不急”:不急于吃水果 不急于饮茶
饭后“八不急”:不急于吃水果 不急于饮茶一是不急于散步。二是不急于吃水果。三是不急于洗澡。下一页:不急于刷牙 不急于饮茶 不急于抽烟。四是不急于刷牙。在进食酸性食物或果汁后,会使珐琅质晶体变...
健康常识~饭后5忌3不急
食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常消化。此时吸一支烟,烟中的有害物质比平时更容易进入血液,中毒量大于平时吸10支烟的总和...
“长命百岁”的人,饭后一般有7种好习惯,你若有3种以上给你点赞
但是有良好的生活饮食习惯,是长寿的关键,如要保持良好的心态、要饮食清淡少吃油腻食物、保持营养均衡、保持居住环境的清新明亮、经常...
饭后黄金养生半小时,竟如此重要!受益无穷~
科学、合理的一日三餐,可以让身体对营养得到充分消化吸收和利用,然而有养生专家表示,在餐后半小时进行养生也能很好地保健强身。无论...
快告诉家里人!饭后这10件事千万别急着做!
1、不急于饮茶。2、不急于吸烟。3、不急于洗澡。4、不急于放松裤带。5、不急于上床。6、不急于散步。7、不急于开车。8、不急于吃水果。9...
饭后1小时,千万别做这几件“短命事儿”!
饭后立即运动会影响肠胃的消化和吸收,尤其是老年人会导致心功能衰退,血管变硬和血压反射调节功能障碍,所以建议是吃完饭30分钟后再运...
【悄悄告诉你:饭后不能做的六件短命事】
【悄悄告诉你:饭后不能做的六件短命事】- 一点资讯(Yidianzixun.com)刚吃完饭,人体的消化系统开始工作,血液多集中在胃部来帮助消化。...
忠告:饭后谨记“八不急”,你离长寿更近一步!
忠告:饭?后谨记“八不急”,你离长寿更近一步!1不急于散步。2不急于饮茶。3不急于抽烟。4不急于上床。5不急于吃水果。很多人喜欢饭后...
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