“药半功倍”的最佳服药时间
感冒了，胃痛了，腹泻了，牙疼了，或者是腰酸背痛了……怎么办呢？谁不知道：服药呗！没错，服药！不过，你知道吗？在服用这些常见药物的时候，还大有学问呢？
合适的药物在不当的时间服用，药效也会大打折扣。选择合适的服药时间既可提高疗效，又能减少毒副作用。所以，找准你的服药时间点，你离健康就更近了一步。
●上午服的药
消炎、解热镇痛药:如阿司匹林、去痛片、消炎痛、布洛芬等。早晨７点服药效果最佳，此时用药，血药浓度峰值比一天内其他时间的平均值高２０％。如阿司匹林在早上７时左右（餐后）服用疗效高而持久，而晚上服用对消化道黏膜的刺激性最小。抗生素药物排泄较快，为了在血液中保持一定浓度，每隔６小时应再服药１次。
维生素类:上午８点消化系统的吸收功能最低，故此时服用维生素的效果最佳。
抗过敏药（塞庚啶、扑尔敏、苯海拉明）:赛庚啶于早上７时左右服用，能使药效维持１５～１７小时，而晚上７时服用，只能维持６～８小时。
哮喘药:哮喘病人常于凌晨发病，氨茶碱等抗哮喘药在早上７时左右服用效果最佳，毒性也低。
降糖药:糖尿病患者在凌晨对胰岛素最敏感，这时注射胰岛素用量小，效果好。甲糖宁（Ｄ８６０）宜上午８时口服，作用强且持久，下午服用则大打折扣。
激素类:此类药物作用与内源性激素的生理节律关系密切。例如，内源性激素的分泌有昼夜节律，血浓度在午夜后最低，以后逐渐升高，到上午６～８时达到最高。所以可的松、服泼尼松、地塞米松等激素最好在清晨服用效果更佳，副作用更小。
●午后服的药
局部麻醉药:局部麻醉药的功效在大约下午三点到晚上七点最强，此时是其他时间段麻醉效果的两到四倍，你不妨尝试在这个时间段里去拔牙。
铁剂钙剂:贫血患者补充血剂，如果晚上７点服用，比早上７点服用在血中的浓度增加４倍，疗效最好。人体的血钙水平在午夜至清晨最低，故临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用。
●止泻药随时服
如易蒙停、止泻宁等。服用时间比较灵活，一般情况症状明显即服用，泻止药停。
●通便药睡前服
很多办公室女性会因长时间坐着工作，工作时忘记摄入足够的水而造成习惯性便秘。果导片、大黄苏打片等润肠通便药，宜睡前空腹服用，以利消除肠胃积滞。
●胃药饭后服
用于消食导滞的药物，在饭后服为宜。例如，胃舒平、氢氧化铝等抗酸药一般都在饭后１小时服用。不过，健胃药适合在饭前服用。
●降压药白天服
根据人体生物钟的节律，高血压患者的血压早晨最低、傍晚最高。服降血压药１日３次，宜分别于早上７时，下午３时和晚上７时服用。晚上临睡前不宜服用降压药，以防血压过低和心动过缓，致脑血栓形成。
“服药时间点”把握得越准确，药效越好，康复得越快，健康值也就越大；忽视了这个点或者没切准，则将“药倍功半”。
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