分享

水平一立定跳远教学设计

 木芙蓉* 2010-09-16

教学内容:1、立定跳远     2、 小青蛙领奖章

一、教学目标

1.学习立定跳远动作,提高学生跳跃能力。

2.通过各种游戏,创设良好的学习环境,激发学生对体育活动的情趣。培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

3.让学生通过自主选择游戏内容、场地,独立地进行练习,在自主和独立的选择性活动中,培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。

4.培养学生机智果断,遵守规则,友好合作的优

五、教学过程

 1)、准备部分:

1)整队,检查人数,师生问好。

2)宣布课的内容和要求,安排见习生。

3准备运动。

1、原地准备活动:

甩甩你的臂。双脚自然开立,口令: 4*8拍,单拍左臂,双拍右臂。

2、弯弯你的腿。两腿并拢弯曲,双手放到膝盖上,眼睛看着自己的手。口令:4*8拍,单数蹲,双数起。

3、转转你的脚。两手叉腰,眼看前方,脚尖点地。口令:4*8拍,前两个8拍转动左脚,后两个8拍转动右脚。

2)基本部分

一、模仿动物跳跃:

(谁会模仿小动物跳跃,你会模仿那种小动物跳跃。)学生带头饰单独表演(目的:活跃气氛,激发学生参与,引出跳跃)小兔跳、青蛙跳、袋鼠跳。(通过跳跃活动,进一步使学生的身体四肢得到充分的活动,为后续的立定跳远奠定基础。)学生集体跳跃

二、学习立定跳远

同学们刚才练习了小动物的跳,你知道它们为什么跳得远吗?因为它们都有自己的跳跃方法,你想不想也学习一些跳跃的方法呢?下面就和老师一起来学习立定跳远。首先看老师的示范,然后听教师讲动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。

重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。

难点:动作连贯,蹬摆配合。

教学方法:

1、教师讲解示范,提出重难点。

2、学生做一、二、三三拍法的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误,并进行纠正。

6、找优生示范,学生参观评价。

7、学生进行分组练习,互帮互学。

8、教师组织学生分组展示,并给与评价与奖励。

三、游戏:(小青蛙夺奖章):

游戏方法:在场上画一条起跑线,5米外放置一个盛物框(框内放置五角星)。学生分成人数相等的四路纵队,站在起跑线后,向前跳跃,跳到盛物框后拿起一枚奖章后迅速跳回。第二人按上述方法进行,最先跳完的并取完奖章的小组获胜。

教学方法:

1、教师讲解游戏方法与规则,并示范。

2、学生分组游戏,决定胜负。

3、教师总结游戏情况,并给与鼓励。

要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。

3)结束部分

一、整理运动:拍手歌(同学们现在已经很累了,下边我们一起做一个拍手歌来休息一下。)

二、教师小结本课情况,学生自评互评。

三、师生再见,收回器材。

使用器材:小动物头饰、录音机、小纸箱、五角星、小红花

 

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多