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[五辛素]素什锦炒烤麸-素食主义-吃喝社区-搜狐社区

 3063142 2010-09-26
 


主料:烤麸、香菇、山药、木耳、红、黄、绿椒

配料:食用油、大料瓣、葱、姜、蒜

调料:盐、白糖、蘑菇精、酱油、料酒、味精、郫县红油豆瓣酱、香油、


制作:

1、烤麸入沸水泡软,取出后在清水中捏洗,洗尽白色粘液、捞起攥干,撕成大块。

2、木耳、香菇用温水泡发,去掉木耳、香菇根蒂,反复清洗,香菇切成大片,山药洗净去皮

切成斜象眼片,将山药片、香菇、与木耳分别放入开水锅中焯熟,捞入凉水中投洗一下再捞出,

把水控干净,红、黄、绿椒清洗干净切成片备用。





3、坐锅点火放入油,油热放入葱花、姜末、炒出香味时,放入烤麸、酱油、料酒、开水

蘑菇精、白糖,待锅开后大火改为小火10分钟再放入木耳、香菇、翻炒,最后放入彩椒片

翻炒一下,放味精少许,关火放蒜片、淋入香油翻拌一下、出锅即可。 













注:烤麸易干,所以此菜可将油稍多放一点,汤汁放的也稍宽点。  

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