解毒四杰 (木耳猪血绿豆蜂蜜)

 

这些是功效显著且最为廉价的解毒食物:

 

木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。

 

此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。

 

绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。

 

蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。

 

 

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