天气渐凉了,美丽一夏的女士们是否还在穿着裙子和膝盖裤呢,美丽重要,健康更重要呀,想想父辈母辈在这个季节的痛苦,我们要当作警示。
膝关节清毒三大穴位:
一 犊鼻〔位置〕膝部,屈膝时,髌骨与髌韧带外侧凹陷处。也即外膝眼的位置。
二阴陵泉〔位置〕胫骨内侧踝下缘凹陷中。
三血海〔位置〕髌骨内上缘上2寸简便取法:患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝膑骨上缘,二至五指向上伸直,拇指约呈450角斜置,拇指尖下是穴,对侧取法同。
方法:以手掌连续拍打单一穴位十五分钟以上,再换另一个穴位,力度由轻到重,待适应以后逐渐加大力度,一般关节有郁毒者可拍出红色痧点与青紫淤斑,颜色面积越重代表毒素越重,拍完以后关节不适李可减轻,七次为一疗程,常见的关节问题在一两个疗程内就可以根除或缓解。
很简单的方法吧,建议从现在开始,拍除经络毒素,让你的膝盖安稳过冬