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享受“十乐”人生

2010-10-08  杂货店伙计
享受“十乐”人生


  古人云:体壮曰健,心怡曰康。保持健康是做人的责任。人的“健康”概念由“健、康、智、乐、美、德” 六字组成,这是幸福人生的最佳境界。我以为其中的“乐”字是重中之重,有提纲挈领的作用。因为“乐观”不仅是一种人生的心理品质,更是一种健康长寿的良药。你不妨体验和享受一下本文所列的十种乐观人生。

  1、知足常乐。如果在人生的旅途上能够做到知足常乐,你将是行也安然,坐也安然,富也安然,穷也安然。你常常知足了,便会名也不贪,利也不贪,恬淡寡欲,清静无为,宁静而致远。知足赛过长生药,终生快乐。

  2、天伦之乐。人生各个时期应当享受到的人本能需求的乐趣,如孩提时享受父母的爱护之乐,成人时享受家庭中妻子儿女的温馨之乐,老年时享受儿孙满堂及他们的孝敬之乐。要知道,天伦之乐是大自然赋予人类的一大享受。

  3、运动之乐。“生命在于运动”是一句至理名言。莫偷闲,多劳动,勤活动,寿命才长。清晨慢走、慢跑常坚持,体力、活力能永存,生命将会活得更加有情趣。

  4、助人为乐。如果把帮助别人解决困难当作人的一生中最大的乐趣,那么在生活中你会心情更加愉快,心胸也会更加开阔。这样,你将更加体健与长寿。

  5、忘年之乐。俗话说:忘年是人生活力的源泉。在生活中不要常思老,要多想少。人虽老,忘年之交不可少,做到人老心不老。这样就会愉快、轻松、乐观,充满对人、对事的希望情绪,可以达到治病防病,延缓肌体的衰老。

  6、忍让之乐。一个有忍性的人,做事才能成功。在与人相处时,无论何事都要有度量,这样你的道德才会高尚。在生活中不触犯原则的小事上,忍让是最可贵的精神。记住:吃亏是福。

  7、宽容之乐。事事严于律己,宽厚待人,性格开朗乐观,你会觉得心情格外舒畅,青春常在。对人对事常存宽容之心,生活便充满阳光。

  8、读书之乐。知识是人类的精神食粮。活到老学到老,是人类认识客观世界的精神动力,也是生命中最快乐的追求。读书能使你增长见识,充实自己的人生观,有学识的人才能达到人生所有乐趣的最高顶点。

  9、想像之乐。在人生的长河中,常常去追忆自己所经历的快乐与幸福,可得到妙不可言的结果。勾画未来生活的美好前景,勤于跳跃思维,则是你走向任何事物的成功之母。

  10、平静之乐。静是安静、清静、文静、心静的意思总和。人生若是常静,则天地宽、情绪稳。任你东西南北风,仍可稳坐钓鱼台。胜不骄,败不馁,心清静,身体会更健康。


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