气虚体质

气虚体质应首先改善脾胃功能，增强对营养的吸收，提高免疫功能，提高生命活力。适宜气虚体质的食品如：牛奶、蛋、牛肉汁、黄鳝、鸡汤、海参、鹌鹑、银鱼、泥鳅、鸽子、鳗鱼、桂鱼、青鱼、鲢鱼、豆制品、山药、胡萝卜、糯米粥、黄小米粥、蜂王浆、桂圆、红枣、赤豆、麦芽糖等。实验证明蜂王浆能明显提高免疫功能，消除疲劳；形体消瘦，吸收不良，大便稀薄不成形，可经常食用红枣、山药；疾病恢复期，宜用糯米粥、黄小米粥、牛肉汁、老母鸡汤(去油)；
　　气虚体质应当少吃寒性食物，如蟹、海带、芹菜、百合、苦瓜、笋、柿子、香蕉、梨、黄瓜、冷饮等。少吃油腻和难以消化的食物。