【低脂烤鸡翅】适合减肥族的低脂肉食

 

材料：鸡翅，酱油，蒜，白糖1小勺

 

做法：

1、捞出鸡翅，用牙签或叉子扎一些眼

2、将酱油、白糖和蒜末混合，放入鸡翅腌制2小时，中间要翻面使两面都均匀入味

3、将腌好的鸡翅放进烤盘，再撒上一些蒜末，淋上一点酱油

4、入烤箱200度烤10分钟，5、6分钟时取出翻一次面



 

 

更多美食尽在：http://www.