肾虚分两大类:肾阴虚、肾阳虚,主要指肾脏精气阴阳不足。医学专家研究证明,无论是肾阴虚还是肾阳虚,均会导致人体自身免疫力下降。目前,市面上治疗肾虚的药物品种繁多,对于肾虚患者来说慎重选购是基本,一旦药物使用不当,反而会加重病情。下面小编主要讲讲肾虚的几种食疗方法:
一、炖猪腰 原料:猪腰2个,核桃肉、杜仲各30克。 制作方法:猪腰洗干净,去腰臊,与杜仲、核桃肉同煮,熟后挑出杜仲、核桃肉蘸少许盐食用。 疗效:补肾助阳、强腰益气。 主治:肾气不足引起的腰痛、胃寒、乏力、肢凉、视物不清、小便频数、阳痿、遗精等。 二、九香虫粉
原料:九香虫 制作方法:九香虫炙熟,研成细末,每日2次,每次3 克,空腹食用。 疗效:肾虚所引起的精液异常、尿频。 三、巴戟二子酒 原料:菟丝子15克、巴戟天15克、复盆子15 克,米酒250 克。 制作方法:将菟丝子、巴戟天、复盆子用水酒浸泡,7天后即可服用。 疗效:肾虚所引起的精液异常、小便频繁、腰膝冷痛、滑精等。 四、 黄精枸杞牛尾汤
原料:牛尾(带皮)1条750克、枸杞50克、黄精20克、芡实10克、覆盆子10克、龙眼肉10克,精盐7.5,姜30 克。 制作方法:枸杞分两份,一份清水洗干净,另一份水煮后取浓汁。牛尾洗净,剁成段,放入开水锅内氽一下,姜切成片。将牛尾、覆盆子、黄精、芡实、姜、枸杞25 克放在瓦罐内,加入料酒、清汤、酱油、味精、精盐,用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁25 克,转用文火炖烂取下,拣出姜、葱,连瓦罐上桌食用。 疗效:补肝肾,强筋骨。 主治:男子阳痿、早泄。女子月经不调、腰膝酸痛、性欲减退。 本文来自:大众医药网
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