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来自: 舞动的紫百合 > 《护肤美容》
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想一觉睡到大天亮睡前食物很重要及爱长痘痘的人要多吃3类食物
想一觉睡到大天亮 睡前食物很重要 及 爱长痘痘的人要多吃3类食物想一觉睡到大天亮 睡前食物很重要除了在睡前玩手机可能导致失眠,吃错食...
睡覺常識_重要知識
你的睡眠好吗?要是你真的很難熟睡,專家也建議以下幾種方法,也許有助於好好的睡上一覺。
睡覺前洗澡
根據「美國醫藥協會期刊」指出,科學家的研究發現,肚子上有一層肥厚游泳圈的男人,通常是睡得不沉、睡得不好的人。史丹福大學睡眠研究專家狄曼指出:積欠龐大睡眠債會削弱人的智力和運動功能,讓人變...
睡出一个芳香美人
除体内有害物质,但脸上的油和汗给枕头又吸回去了,睡在这样的枕头。由于睡眠时皮肤新陈代射加快,油性皮肤者亦会因此而多分泌油脂。褪黑激素可调节睡眠韵律,提升睡眠质素。5、油性皮肤更需要睡眠美容...
女人不能錯過的最佳減肥黃金期
8點:補充維生素+飲水排毒。又一個飲水排毒的關鍵時間也到了,此時輪到肝臟和皮膚排毒,一杯溫水能夠幫助清除有毒物質,替肝臟和皮膚減...
睡覺是一門大學問
睡眠時間因人而異,但一般而言,每個人平均一天需要八小時睡眠。史丹福大學睡眠研究專家狄曼指出:積欠龐大睡眠債會削弱人的智力和運動功能,讓人變得反應遲鈍,數學計算容易出錯,健忘。此睡眠期,一...
面部出油怎么控制
面部出油怎么控制。郭大夫介绍说,我们脸上所谓的“油”,其实是皮脂腺分泌的皮脂。那么出油跟什么有关呢?郭大夫说,皮脂腺的活跃程度首先跟气温有关。雄性激素会促进皮脂腺分泌,所以一般雄性激素水平...
你的头皮为什么比别人易出油?
你的头皮为什么比别人易出油?众所周知,发油的根源是头皮油,而不是发油。毛干由无生命的硬蛋白角质组成,没有新陈代谢,所以毛干不是出油的关键,头皮才是出油的关键。头皮爱出油的原因1、油性肤质有...
喝牛奶长痘是有依据的!痘痘肌饮食三忌三宜,让你皮肤滑溜溜
英国研究人员发现,每天喝3杯以上牛奶的人,长痘的几率比每周只喝1杯牛奶的人要高22%。能够促进胰岛素及IGF-1的分泌,导致雄激素升高,...
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