[转载]沉思录经典语句--摘抄笔记book2~5

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温总理读了百遍的案头书：沉思录
作者：马可·奥勒留
译者：何怀宏
电子书类别:人文-哲学
《沉思录》，古罗马唯一一位哲学家皇帝马可·奥勒留所著，这本自己与自己的十二卷对话，内容大部分是他在鞍马劳顿中所写，是斯多葛派哲学（斯多亚哲学）的一个里程碑。《沉思录》来自于作者对身羁宫廷的自身和自己所处混乱世界的感受，追求一种摆脱了激情和欲望、冷静而达观的生活。马可·奥勒留在书中阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任，要求常常自省以达到内心的平静，要摈弃一切无用和琐屑的思想、正值地思考。而且，不仅要思考善、思考光明磊落的事情，还要付诸行动。

 

 

book 2

 

在人的生活中，时间是瞬息即逝的一个点，实体处在流动之中，知觉是迟钝的，整个身体的结构容易分解，灵魂是一涡流，命运之谜不可解，名声并非根据明智的判断。一言以蔽之，属于身体的一切只是一道激流，属于灵魂的只是一个梦幻，生命是一场战争，一个过客的旅居，身后的名声也迅速落入忘川。那么一个人靠什么指引呢？惟有哲学。

不要去注意别人心里在想什么，一个人就很少会被看成是不幸福的，而那些不注意他们自己内心的活动的人却必然是不幸的。

 

book 3
不要不情愿地劳作，不要不尊重公共利益，不要不加以适当的考虑，不要分心，不要虚有学问的外表而丧失自己的思想，也不要成为喋喋不休或忙忙碌碌的人。

 

那么把所有的东西丢开，只执着于这很少数的事情吧；此外还要记住：每个人都生存在现在这个时间里，现在是一个不可分的点，而他生命的其他部分不是已经过去就是尚未确定。因此每个人生存的时间都是短暂的，他在地上居住的那个角落是狭小的，最长久的死后名声也是短暂的，甚至这名声也只是被可怜的一代代后人所持续，这些人也将很快死去，他们甚至于不知道自己，更不必说早已死去的人了。

 

他们不知道有多少事情是通过词语的偷窃、播种和购买来进行的，保持宁静吧，考察应当做什么，因为这不受眼睛而是受另一种观照力的影响。

 

一方面能足够强健地承受，另一方面又能保持清醒的品质，正是一个拥有一颗完善的，不可战胜的灵魂的人的标志。

 

唯一能从一个人那里夺走的只是现在。如果这是真的，即一个人只拥有现在，那么一个人就不可能丧失一件他并不拥有的东西。

 

我们应当在我们的思想行进中抑制一切无目的和无价值的想法，以至大量好奇和恶意的情感。

 

一个人退到任何一个地方都不如退入自己的心灵更为宁静和更少烦恼，特别是当他心理有这种思想的时候。

不要对事物抱一种那错待你的人所抱得的同样意见，或者抱一种他希望你有的意见，而是要按其本来面目看待事物。

 

如果你回到你的原则并崇尚理性的话，过十天你对人们就会像是一个神，而现在你对他们却像是一头兽或一只猿。

 

不要老想着你没有的和已有的东西，而要想着你认为最好的东西。道德品格的完善在于，把每一天都作为最后一天度过，既不对刺激作出猛烈的反应，也不麻木不仁或者表现虚伪。 

试图控制和改变我们力所不及之事，只能带来痛苦。

即使是生活中最令人困惑或痛苦的地方，在经过明辨与抉择之后，也可以变得比较容易忍受。

尽最大努力控制你的欲望。因为，如果你想得到的东西却是你控制不了的，失望必然接踵而至；同时，你还会忽略那些正是你可控制的又值得追求的东西。

自由来自于对自身力量的限度和上天所设置的自然之限度的了解。

事情本身不会伤害或阻碍我们，他人也不会。我们如何看待这些事情却是另外一回事。

 

困扰我们的正是我们对事情的态度和反应。

 
使我们摇摆不定的不是事情本身，而是我们的希望和恐惧。

当运用理性及其他手段都无济于事时，就要听凭天意的安排了。

在每个场合都要问自己 “当下要做的正事是什么”。

凡事不要当即就作出反应。退出冲突现场，这样就会有更开阔的眼界，并能使自己平静下来。

在与我们无关的事情上被认为愚蠢、幼稚，实际上是件好事。

不要试图建立你自己的规则。

 
记住当别人发生同样事情时你的感受是什么，要把这种感受转移到你当下的情境中，要学会理智地接受所有事情，包括死亡。

幸福只能在内心找到。如果我们的头脑充满了不幸的恐惧与野心，就不可能拥有一颗轻松自在的心。

记住：好的东西，究其实质，只会在你能控制的事物之中找到。如果你把这一点谨记在心，就不会再有那些虚幻的嫉妒或悲惨的感觉，也不会可怜巴巴地拿自己及自己的成就去和别人比较了。

不要期望成为其他任何人，而要成为最好的自己：这才是你能够掌控的事。