Apple的感性时间：
继续咱月瘦8斤的神话
我一嗜肉狂人 这么连着上减肥菜 真是情何以堪哦
真不是故意的 是应几位大婶的要求啦 人家说了 再不行动 这日子没法过了
我的人品什么的 你们懂的
真的 本来我是要上前天做的那道“笋干顿五花肉的”
打开锅子盖 那个满屋子的笋干肉香哇
可爱的笋干五花肉们就那么躺在锅子里瞅着我
然后为了不扫他们的兴 我站那直接干掉三块软糯软糯的肥肉
那种美味你们可明白？真是。。。。。 哈哈
转折号------------------------
芹菜叶本来会待在垃圾桶里的 然后一个鸡蛋 然后油盐酱醋啥的
然后华丽丽的诞生袅
一盘好吃又养眼滴1元钱的多功能能小菜：
降血压 血脂 血糖 减肥 美容
专治缺钙缺心眼儿的 哈哈
不禁感叹：太油菜了 ------------- 我！！
--------------------- 芝香芹菜叶拌蛋皮儿
芹菜叶 以前我们家从来都不吃的
哪怕后来知道贼有营养 我娘炒芹菜的时候还是不愿意放
我也不愿意
不过也对 说实话 炒个芹菜 要是芹菜叶都在 样子是难看的 软趴趴的一盘
芹菜茎嫩绿脆脆的视觉效果全无 芹菜茎表示很郁闷
所以 分开折腾是最佳选择 各自发挥各自的魅力
我喜欢用她来拌蛋皮儿 黄黄 绿绿 再搁点辣酱红红的 各种喜欢
很少在博客科普哈 本来仍旧想让大伙儿自己百度去的
今天好歹是礼拜一 所以我就委屈一下帮你们百度一下去
芹菜可以降血压血糖血脂这个大家都知道哈
芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测
试，发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中，叶中胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素c的含量
是茎的13倍；维生素b1是茎的17倍；蛋白质是茎的11倍；钙超过茎2倍。可见，芹菜叶片的营养价
值的确不容忽视
然后膳食纤维大家都懂的 女孩子一般看到这四个字都会很高兴 呵呵
香香的蛋皮儿 + 香香的芝麻儿
不得不说这是一道
集中反映了本人的勤劳 善良 智慧 勤俭节约 超级贤惠无敌会过日子等等等的优点的一道菜啊！！
哈哈哈
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学习就是在不断的摸索中前进
芝香芹菜叶拌蛋皮儿
做法：
一、材料
用到了：芹菜叶、鸡蛋一个、白芝麻、盐、辣椒酱、芝麻油、白糖、醋、生抽
二、煎蛋皮儿（上礼拜五发过蛋皮儿的做法，这里就直接再贴一下了）
1、鸡蛋
2、鸡蛋打散
3、用滤网过滤掉泡泡，这样煎出来的蛋皮更好看哈
4、平底锅一个
5、将蛋液倒入锅中，晃动锅子，蛋液均匀的铺在锅底
6、开火，大火，煎至蛋皮边边与锅子壁分离开始
7、翻面再煎上3-5秒钟
8、取出这张蛋皮，锅子稍稍凉一会儿儿，继续煎下一张
9、煎好的蛋皮切菱形刀，就可以吃啦
Apple提醒~~
1、一个鸡蛋我每次差不多煎两张蛋皮，这样很薄，翻身很容易
如果一个鸡蛋蛋液倒入的话，蛋皮会比较厚哈
2、用滤网滤掉气泡这一步，如果你不是比我还懒的话，就滤一下呗，会更完美滴
3、空锅子先别加热，将蛋液倒入，晃均匀了再开火，这个主要是针对技术不娴熟滴银，懂不。
因为你加热之后，如果蛋液没有一下子撒的很均匀，成型了，就米有办法挽救啦
4、整个过程都用大火哈
5、蛋皮跟锅子壁分离即可翻身，不然会焦掉
6、蛋皮可以直接吃，放砂锅也很好吃滴
二、拌
1、芹菜叶整理干净，锅中放清水，滴两滴油，煮开
2、放入芹菜叶关火
3、2-3秒后捞出芹菜叶沥水，凉一下稍稍
4、切小段
5、放盐、芝麻油、白糖少许、生抽两滴、醋两三滴、放一点点辣椒酱
6、放蛋皮，拌匀入味，最后撒些芝麻即可
Apple提醒~
1、焯芹菜叶，清水里记得滴几滴油，这样焯出来的菜叶会更绿哦
2、水煮开放芹菜叶，立马可以关火，烫一下等于说 焯一下 不喜欢芹菜味的筒子也可以试试看吃
3、生抽提鲜的，白糖也是提味儿，辣椒酱自己看着办，放点进去会更有味，不过量都别多
阳光 菜叶
这么动人
扔垃圾桶可惜了哈
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