1.酸辣土豆丝 做法:
1. 将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出,沥干水分。 2. 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。 3. 炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调 味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。
2.红烧茄子
要说红烧茄子可是家家户户常吃的一道菜,做法简单,却很好吃。不过要想做的很好吃,还是要注意一些细节的。要选用圆茄子而不是长茄子,以前吃过别人用长茄子做的,实在是难以下咽,口感很差,我感觉长茄子还是比较适合拌凉菜时选用;最好不要将茄子去皮,不去皮的茄子烧出来很香的;出锅后放些蒜末,拌匀后就可以开吃啦,呵呵…写的我都流口水了... 主料:茄子 3.鱼香茄子 原料: 茄子 2条, 肉丝少许. 姜, 蒜, 葱, 辣豆瓣酱, 醋, 糖. 制法: 1. 将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花, 姜切末备用。把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水备用. 注意: 碗中先放糖, 再放醋. 醋放到和糖一样平. 2. 将油加热后,放入茄子段炸软成金黄色时,捞起将油沥干。 3. 将姜, 蒜, 葱爆香后,倒入肉丝,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再加入碗中 的调料拌炒, 即可盛入盘中。
4.地三鲜
材料:土豆 1 个 ,茄子 2 个 ,青椒 1 个 调料:烹调油、酱油、糖、盐、葱花、蒜蓉、生粉、高汤各适量 做法: 1、茄子和土豆去皮,切成滚刀块;青椒手掰成小块。 2、锅中到入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用.。3、再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起.。4、
以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块,略炒.。5、加入水生粉大火收汁即可 5.干煸豆角 用料:扁豆400克,肉末150克 调料:干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量 做法: 1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。 2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。 3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。 4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。
6.鸡肉炒菜花 用料:鸡胸肉、菜花 调料:葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法: 1、鸡胸肉洗净,切成片用盐料酒食用油腌一会,再用粉芡抓匀。 2、菜花洗净劈成小朵,坐开水锅,下锅焯一下,捞出过凉水,控净水备用。葱切丝,姜切末,蒜切片。 3、另取炒菜锅,放油,油温热了把大料放入,再放姜末,把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用,然后再把葱丝姜末放入炒出香味,放焯好的菜花翻炒。 4、放料酒、鸡精、蚝油,把滑好的鸡胸肉也放进锅中,快速翻炒,放盐,翻炒,出锅装盘。
7.粉蒸肉
用料:五花肉一块 调料:八角一颗,葱少许,姜若干片,料酒少许,辣椒,花椒若干,大米,紫米若干,老抽,生抽,鸡精,糖,豆瓣酱 做法: 1、五花肉切片。 2、把肉用料酒,葱,姜,八角腌上。 3、腌上肉以后,准备辣椒,花椒,大米,紫米。 4、把准备好的3放锅里炒。 5、把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。 6、用搅拌机把炒好的3打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可。 7、把6倒入腌好的肉里。加入老抽,生抽,糖,鸡精,少许麻油。拌匀。 8、最后加入一大勺豆瓣酱。再加少许水,使粉湿润。 8.葱花炒鸡蛋 烹制方法(两人份) 材料:鸡蛋(4只)、葱(3根) 调料:盐(1/3汤匙)、油(6汤匙) 1 葱洗净去掉葱白,把葱青切成葱花,放进玻璃大碗里 2 打入四只鸡蛋,将玻璃大碗倾斜成45度,用筷子顺一个方向,将蛋和葱花快速搅拌,打至蛋液呈黏稠状。 3 把锅烧热,直到锅内的水分全部蒸发,烧1分钟左右,放6汤匙油入锅,转动锅让油铺满整个锅面,然后改成小火,再浇入蛋液。 4 顺一个方向快速翻炒蛋液,大约1分钟后,蛋液会凝固起来,这时赶紧起锅,免得炒蛋过老。
9.丝瓜炒鸡蛋
原料:丝瓜 鸡蛋 调味料:油,盐,料酒,葱花。 1.将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。 2.将丝瓜去皮切片或切丁备用。 3.猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。 4.猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,葱花翻炒小会即可起锅食用。 多吃益处:丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分——皂甙
10.金牌蒜香骨
基本材料 原料:猪肋骨 调料:海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖,干辣椒,蒜茸。 1、猪肋排改刀成12厘米的长段,用清水漂去血水 2、用调料腌制2小时(海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖)以上。 3、油烧到二成热,把排骨放入锅中,油温由低至高慢慢炸制,至肋排成熟、外皮结壳取出沥干油。 4、再在锅中放入蒜茸、干辣椒炒出香味,再放入肋排稍炒,加上调料,装盆即可。 11. 酱爆鸡
——上大学时常吃的一道菜,也是学校食堂里做的最好吃的菜品之一。这道菜即好吃又下饭,要是管不住嘴的话,结果一定是撑着!还记得当时学校的厨师炒菜用的都是大铁锹,做的那是相当的好吃,所以我们就没什么理由做不好这道菜了。 主料:鸡胸肉
辅料:黄瓜、大葱、生姜、大蒜 调料:料酒、甜面酱、白糖、干淀粉、香油 1、将鸡肉和黄瓜切成约1厘米左右的小方丁,大葱切成段儿,生姜和大蒜切片备用; 2、将鸡丁用料酒和干淀粉腌制10分钟,注意将淀粉搅拌均匀; 3、锅烧热后倒入底油烧制5成热,放入鸡丁翻炒至鸡丁表面发白; 4、待鸡丁表面发白时,放入葱、姜、蒜炒出香味; 5、倒入白糖和甜面酱并迅速翻炒均匀; 6、倒入黄瓜丁翻炒约1分钟,出锅前淋入香油即可。 12. 麻婆豆腐
主料:北豆腐 辅料:肉末、葱、姜、蒜、纯正溪谷花椒、郫县豆瓣酱、干辣椒 调料:料酒、生抽、五香粉、胡椒粉、水淀粉、白糖、盐、鸡精 1、将豆腐切成小方块,肉末用料酒和生抽腌制10分钟,葱姜蒜和干辣椒切成末备用; 2、锅烧热后倒入油烧制5成热,倒入肉末煸炒至变色即可; 3、豆瓣酱,干辣椒和纯正溪谷花椒倒入锅中,用小火慢慢炒出红油; 4、放入葱姜蒜和五香粉煸炒约1分钟; 5、往锅中倒入开水,水面至少要没过豆腐,一定要先加水,再放豆腐,这样不会把豆腐弄碎; 6、把豆腐倒入锅中搅拌均匀,同时放入胡椒粉,白糖和盐; 7、待锅中的汤汁快收干时,放入两小勺水淀粉翻炒,出锅前放入鸡精即可。 |
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